Triathlon - Strona 9 z 35 - MagazynBieganie.pl

Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...

Zerknij na nasze sociale

Trening prawidłowego odżywiania

Dostarczenie organizmowi niezbędnych do funkcjonowania składników odżywczych, przyswajanie makroskładników we właściwych proporcjach, odpowiednie nawodnienie to kolejny element treningu triathlonisty. Bez...

Przez Piotr Stanik
16-03-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

KnM #29 – Hejt na Tri Szkołę ;-) – Asia...

Nareszcie mamy w podcaście nieco więcej polemiki i kontrargumenty. :) Bardzo merytoryczna rozmowa o tym, że świat (a w nim...

Przez Marcin Hinz
14-03-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Zdrowe nawyki żywieniowe – porady dla triathlonistów

Choć trening to tylko kilkanaście godzin w tygodniu, sportowcami chcemy być cały czas. Zdrowe nawyki żywieniowe praktykowane na co dzień...

Przez Joanna Skutkiewicz
08-03-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

To (nie) pora na testy

Czy robienie badań wydolnościowych jest potrzebne każdej osobie aktywnej? Moda na tego typu testy sprawia, że coraz więcej ludzi im...

Przez Emil Wydarty
02-03-2017
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

KnM #28 – Mentalność mistrza świata – Marcin MKON Konieczny

Triathlon to nie tylko 3 dyscypliny. Jest tego trochę więcej jak choćby trening żywieniowy, regeneracja, trening ogólnorozwojowy. To początek góry...

Przez Marcin Hinz
28-02-2017
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Seria Pucharu Świata ITU 2017 – inauguracja już 3-4 marca!

W najbliższy piątek i sobotę 3-4 marca 2017 odbędzie się pierwszy tegoroczny wyścig z serii Pucharu Świata ITU. Najlepsi triathloniści...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-02-2017
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Torus Triathlon In Da House już jutro w Gdańsku [INF....

72 km w wodzie, 1920 km na rowerze i 480 km biegu! Taki dystans łącznie pokonają zawodnicy najlepszej zimowej imprezy...

Przez admin
24-02-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Rekomendacje dietetyczne dla sportowców i osób aktywnych

Amerykańska Akademia Żywienia i Dietetyki (Academy of Nutrition and Dietetics) - największa organizacja zrzeszająca specjalistów w zakresie dietetyki - opublikowała...

Przez Joanna Skutkiewicz
23-02-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Zregeneruj się w kuchni

Z czym kojarzy wam się słowo „regeneracja”? Jeśli wyłącznie z odpoczynkiem, tak jak kiedyś mnie, to jest to tylko półprawda....

Przez Maciej Żywek
21-02-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

KnM #27 – Tri Szkoła – o piankach do pływania,...

Jaką piankę wybrać? O co pytać sprzedawcę? Na co zwrócić uwagę? Ile kilometrów kręcić na rowerze do olimpijki oraz po...

Przez Marcin Hinz
20-02-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Sprawdzanie roweru przed zawodami i treningiem

Nikt nie lubi przymusowych "pit-stopów" podczas treningów rowerowych, a myśl o konieczności zatrzymywania się w trakcie zawodów przyprawia nas o...

Przez Joanna Skutkiewicz
18-02-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Trening zakładkowy – co i jak?

Stawiając swoje pierwsze kroki w triathlonie, bardzo frapującym treningiem były dla mnie tak zwane zakładki, nazywane przez niektórych moich klubowych...

Przez Marcin Florek
16-02-2017
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

NIK o suplementach diety – niepokojące wnioski z badań

Najwyższa Izba Kontroli opublikowała niepokojące wyniki kontroli suplementów diety. W wielu produktach przyjmowanych często przez sportowców znajdują się szkodliwe dla...

Przez Joanna Skutkiewicz
13-02-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Uszkodzenie to nie koniec świata – przydatne informacje dot. pianek

Kontynuujemy cykl dotyczący wyboru i użytkowania pianek triathlonowych. W pierwszej części przybliżyliśmy Wam krok po kroku, jak prawidłowo dobrać piankę....

Przez Maciej Żywek
11-02-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Miary treningu – RPE, TRIM, TSS

Aplikacji służących do spisywania naszych ciężkich treningów jest co niemiara - przede wszystkim Facebook, ale także Endomondo, Strava czy Training...

Przez Jakub Bielecki
07-02-2017
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Kto zostanie trenerem kadry w Polskim Związku Triathlonu?

Na portalu Międzynarodowej Unii Triathlonu pojawiło się ogłoszenie o rekrutacji na stanowisko trenera kadry polskich triathlonistów.

Przez Joanna Skutkiewicz
06-02-2017
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Kalendarz imprez mistrzowskich w 2017 roku

Polski Związek Triathlonu ustalił daty i miejsca rozgrywania imprez mistrzowskich na 2017 rok.

Przez Joanna Skutkiewicz
02-02-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Triathlonowy rzemieślnik i artysta – dlaczego zawodowcy nie korzystają z...

Mój znajomy na rozdaniu dyplomów absolwentom gdańskiej Akademii Muzycznej usłyszał, że owego dnia uczelnia wypuściła w świat rzemieślników z nadzieją,...

Przez Emil Wydarty
01-02-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Podcast Kropka nad M #26 – Buty do biegania dla...

Co siedzi w butach i jaką misję realizują dzięki zyskom marki biegowe w Polsce? Razem z Mateuszem Jasińskim przyglądamy się...

Przez Marcin Hinz
31-01-2017
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Agnieszka Jerzyk trzecia w IRONMAN 70.3 South Africa

Agnieszka Jerzyk, wielokrotna mistrzyni Polski i uczestniczka igrzysk olimpijskich w Londynie i Rio de Janeiro, zajęła wczoraj trzecie miejsce w...

Przez Joanna Skutkiewicz
30-01-2017
0 Komentarz