Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ

Sabina Rzepka

About Author

Cross-triathlonistka, Mistrzyni Polski w Cross Triathlonie i Cross Duathlonie, 12. zawodniczka Mistrzostw Świata w Cross Triathlonie 2014. Piąta zawodniczka rankingu europejskiego w Cross Triathlonie 2014. Doktorantka AWF Katowice. Zajmuje się badaniami związanymi z poziomem wyników w triathlonie w aspekcie dymorfizmu płciowego.

1

Articles Published