Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Wydarzenia Triathlon

Wielki finał Mistrzostw Świata w Chicago [WYNIKI]

Obyło się bez niespodzianek. Tytuły mistrzów świata obronili liderzy rankingów ITU - Gwen Jorgensen i Javier Gomez. Kwalifikację do igrzysk...

Przez Joanna Skutkiewicz
20-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Wielki finał serii Mistrzostw Świata w Chicago [zapowiedź]

Już w najbliższy weekend odbędzie się ostatnia, finałowa edycja Pucharu Świata - World Triathlon Series ITU. Na starcie stanie cała...

Przez Joanna Skutkiewicz
15-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

III Duathlon Makowski – relacja z zawodów

Rywalizacja biegowo-kolarska to dobre rozwiązanie dla triathlonistów, którzy w części pływackiej nie czują się jeszcze jak ryba w wodzie lub...

Przez Joanna Skutkiewicz
14-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlonowa polska jesień – zapowiedzi imprez

Coraz bardziej wzdrygamy się na myśl o wejściu do otwartej wody, a wychodząc na rower zakładamy na siebie coraz więcej...

Przez Joanna Skutkiewicz
11-09-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Pływacki drafting – jak to trenować?

Jeśli w części pływackiej w triathlonie potrafimy schować się za innym zawodnikiem, oszczędzamy nawet do 30% energii. Jeśli nie posiedliśmy...

Przez Joanna Skutkiewicz
09-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Kuster i Jerzyk Mistrzami Polski w triathlonie na dystansie olimpijskim!

Niedzielne zmagania w wietrznym i deszczowym Przechlewie wyłoniły najlepszych polskich zawodników na najważniejszym dystansie triathlonu - dystansie olimpijskim. Mistrzami Polski...

Przez Joanna Skutkiewicz
08-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Zawody serii Mistrzostw Świata ITU w Edmonton [ZAPOWIEDŹ]

Już jutro w kanadyjskim Edmonton odbędzie się kolejna, przedostatnia impreza z cyklu Pucharu Świata. Wydaje się, że liderom, zarówno w...

Przez Joanna Skutkiewicz
05-09-2015
0 Komentarz

Teoria treningu Trening TRI: Trening Triathlon

Jak uniknąć błędów podczas taperingu?

Tapering. Jedno z najbardziej nielubianych przez triathlonistów wyrazów, zaraz obok "odpoczynku" i "cierpliwości". Po miesiącach spędzonych w towarzystwie wysokiego kilometrażu...

Przez Joanna Skutkiewicz
05-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Polski na dystansie olimpijskim i weekend 5-6.09 [ZAPOWIEDŹ]

Choć wielu triathlonistów skończyło już sezon startów i odpoczywa po kilku miesiącach rywalizacji, część z nas nie odwiesza jeszcze strojów...

Przez Joanna Skutkiewicz
04-09-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w Zell am See

Już jutro o 10:45 rozpocznie się jedna z najbardziej prestiżowych imprez triathlonowych na długim dystansie - Mistrzostwa Świata Ironman 70.3,...

Przez Joanna Skutkiewicz
29-08-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Dlaczego powinniśmy biegać po trawie?

Jest wiele powodów, dla których powinniśmy jak najczęściej biegać po trawie, i to niezależnie od tego, na jakim poziomie zaawansowania...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-08-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Marka Ironman kupiona przez chińską korporację

World Triathlon Corporation nie należy już dłużej do Ameryki; przejął ją inny światowy potentat - Chiny. Dalian Wanda Group nie...

Przez Joanna Skutkiewicz
27-08-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

ITU WTS w Sztokholmie – zapowiedź

W dniach 22-23 sierpnia w stolicy Szwecji odbędzie się jedna z ostatnich tegorocznych imprez z cyklu Pucharu Świata. Do rywalizacji...

Przez Joanna Skutkiewicz
21-08-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Bardzo triathlonowy weekend 22-23.08!

Czasy, w których w jeden weekend odbywały się tylko jedne zawody, odeszły już dawno w zapomnienie. Obecnie niemal w każdy...

Przez Joanna Skutkiewicz
19-08-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Co i jak robić na 48 godzin przed wyścigiem?

Ostatnie dwa dni przed ważnym wyścigiem to czas, który jest kluczowy. Kwestie treningów, posiłków, a nawet przygotowanie mentalne i sprawy...

Przez Joanna Skutkiewicz
16-08-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Wody prawie otwarte

Pogoda dla pływaka jest zawsze dobra… o ile mówimy o treningu na basenie. Ale nawet jeśli wielkimi krokami zbliża się...

Przez Joanna Skutkiewicz
14-08-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Pierwszy Herbalife Ironman 70.3 Gdynia przechodzi do historii!

Historyczne wydarzenie w kronikach polskiego triathlonu już za nami. W ubiegły weekend 8-9 sierpnia 2015 roku odbyły się pierwsze zawody...

Przez Joanna Skutkiewicz
11-08-2015
0 Komentarz

Sprzęt TRI: Trening Triathlon

Odkryj pływanie na nowo!

Trzeba to powiedzieć otwarcie: już od wiosny triathloniści mają po uszy pływania. Robi się ciepło i duszne hale basenowe stają...

Przez admin
09-08-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Herbalife Ironman 70.3 Gdynia! [ZAPOWIEDŹ]

Plany i marzenia stają się rzeczywistością - rusza pierwsza impreza triathlonowa w Polsce sygnowana marką Ironman. W sobotę i niedzielę...

Przez Joanna Skutkiewicz
06-08-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Wielka impreza w małej Rawie – Olimpiada Triathlonowa 2015 [RELACJA]

W dniu 2 sierpnia w Rawie Mazowieckiej odbyła się kolejna już edycja triathlonu na dystansie olimpijskim. Dzień wcześniej rozegrano zawody...

Przez Joanna Skutkiewicz
04-08-2015
0 Komentarz