Przygotuj się na wielki bieg - Strona 3 z 3 - MagazynBieganie.pl

Paulina Holtz: od pierwszego treningu do maratonu w 8 miesięcy

Czy w 8 miesięcy można przygotować się do maratonu, startując zupełnie od zera? Czy w debiucie na królewskim dystansie można...

Przez Jakub Karasek
08-06-2018
1 Komentarz

Maraton i półmaraton Plany treningowe Trening Trening do maratonu

Plan treningowy do maratonu na 4h i 4:30 w 15...

Nie ma czegoś takiego jak plan treningowy dla każdego. Każdy z nas jest inny, ma inne możliwości, talent, wiek, płeć,...

Przez admin
25-05-2018
12 Komentarzy

Maraton i półmaraton Przygotuj się na wielki bieg Trening

Pierwszy trening do maratonu – od czego zacząć przygotowania do...

Masz na koncie kilka startów w imprezach biegowych i marzysz o maratonie? Zadajesz sobie pytanie, jak się do niego przygotować?...

Przez Jakub Karasek
08-05-2018
0 Komentarz

Aktualności Przygotuj się na wielki bieg Wydarzenia

Wakacyjny obóz biegowy Fundacji Maraton Warszawski w Szklarskiej Porębie

Planujesz start w 40. PZU Maratonie Warszawskim? Chcesz pobić życiówki jesienią? A może po prostu masz ochotę na naprawdę aktywny...

Przez admin
19-04-2018
0 Komentarz

Debiut w półmaratonie Dieta Strefa kobiet Zdrowie i motywacja

Cukier niejedno ma imię. Węglowodany w diecie biegacza

Kto pamięta serię „Wally zwiedza świat!”? Czytając etykiety produktów spożywczych można wrócić do tych chwil, kiedy przeszukiwało się kolejne strony...

Przez Agnieszka Falborska
11-03-2018
0 Komentarz

Czytelnia Maraton Warszawski Przygotuj się na wielki bieg

To tu startowała przyszła Mistrzyni Świata. Historia Półmaratonu Warszawskiego jakiej...

Co łączy byłą Mistrzynię Świata i brązową medalistkę olimpijską w maratonie Mare Dibabę, 2 rekordzistki Polski w półmaratonie, Karolinę Nadolską...

Przez Jakub Karasek
19-01-2018
0 Komentarz

Aktualności Przygotuj się na wielki bieg Wydarzenia Zapowiedzi imprez

13. Półmaraton Warszawski – znamy dokładną trasę biegu!

13. Półmaraton Warszawski wystartuje w tym roku 25 marca, w ostatnia niedzielę miesiąca. To jeden z największych biegów ulicznych w...

Przez admin
12-01-2018
0 Komentarz

Debiut w półmaratonie Jak zacząć biegać

Debiut w półmaratonie? Plan treningowy to nie wszystko

[h2]Większość planów treningowych opisuje wyłącznie sam trening biegowy. Jednak za ściśle określonym kilometrażem, rozbieganiami, przebieżkami, podbiegami i biegami z narastającą...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
03-01-2018
0 Komentarz

Debiut w półmaratonie Maraton i półmaraton Plany treningowe Trening

Plan treningowy dla początkujących do 16. Półmaratonu Warszawskiego

[h2]Planujesz zadebiutować w półmaratonie? A może masz już za sobą pierwszy raz, jednak tym razem chciałbyś się do niego dobrze...

Przez Łukasz Oskierko
27-12-2017
8 Komentarzy

Maraton i półmaraton Plany treningowe Przygotuj się na wielki bieg Trening Trening do półmaratonu

Plan treningowy do półmaratonu 1:30 w 12 tygodni

Półmaraton pokonany w czasie krótszym niż 90 minut to marzenie wielu biegaczy amatorów. Jeśli Ty również należysz do grona osób,...

Przez Jakub Karasek
26-12-2017
0 Komentarz

Maraton i półmaraton Plany treningowe Przygotuj się na wielki bieg Trening Trening do półmaratonu

Plan treningowy do półmaratonu 1:45 w 12 tygodni

Do 13. Półmaratonu Warszawskiego pozostało już tylko 12 tygodni. Z tej okazji dla wszystkich, którzy w tym biegu chcą zmierzyć...

Przez Jakub Karasek
26-12-2017
0 Komentarz

7. Półmaraton Warszawski. Fot. fotomaraton.pl

Maraton i półmaraton Plany treningowe Trening Trening do półmaratonu

Cel – 21 szybkich kilometrów na wiosnę [PLAN TRENINGOWY DO...

Ukończenie pierwszego półmaratonu w życiu może stać się wyzwaniem dla każdego amatora biegania. Celem może być poprawa półmaratońskiej życiówki, pokonanie...

Przez Magazyn Bieganie
01-11-2016
0 Komentarz

Trening Trening do półmaratonu

Zabawa biegowa – co to jest i jak się ją...

[h2]Przeglądając plany treningowe często możemy natknąć się na treningi określane mianem „fartlek” czy „zabawa biegowa”. Najwięcej tego typu jednostek przypada...

Przez Jakub Karasek
21-02-2015
0 Komentarz

Jesteś tu? Polub nas!

Zerknij na nasze sociale