Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ

Łukasz Oskierko

About Author

Ekspert biegowy adidas ( booster.), trener/założyciel Drużyny Blondyna i Maratończyk. Bezgranicznie zakochany w bieganiu. Zaczął trenować w klubie lekkoatletycznym AZS Olsztyn jako nastolatek. Obecnie przekłada swoje 10-letnie doświadczenie treningowe na biegi uliczne i trenowanie biegaczy amatorów. Dzięki treningowi nauczył się być niepoprawnym optymistą, czym zaraża na treningu.

1

Articles Published