Czytelnia - Strona 12 z 32 - MagazynBieganie.pl

Żeby biegać szybko trzeba wydłużyć krok i zwiększyć kadencję - liczbę kroków na minutę. Rys. Magdalena Ostrowska-Dołęgowska i Krzysztof Dołęgowski

10 wielkich kroków biegowych minionej dekady

Chociaż bieganie towarzyszy ludziom od zarania dziejów, nawet tak pozornie krótki okres jak 10 lat potrafi przynieść ogromne zmiany. Przypomnijcie...

Przez Jakub Karasek
31-12-2015
0 Komentarz

Felietony Polecane

Jak zacząć biegać – (anty)poradnik

Pytanie "jak zacząć biegać?" to chyba najtrudniejsze zadawane przez adeptów biegania. Odpowiedzi na nie są tak różne, że nie sposób...

Przez Jakub Karasek
24-12-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane Wydarzenia

Run Wisła. Alan, Andy i 1047 km w pogoni za...

Andy i Alan mieszkają w Warszawie od ponad 8 lat. Na treningach najczęściej udeptują ścieżki położone nad Wisłą. Uwielbiają dziki...

Przez admin
18-12-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Doping w sporcie: Kolejne dyskwalifikacje w świecie biegów

Afera dopingowa w biegach rozmiarami dorównuje już niemal kolarstwu. Jedyna różnica polega na tym, że w biegach największe gwiazdy pozostają...

Przez Marcin Nagórek
04-12-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Reportaże Wydarzenia

Ultramaraton Barkley 100 – najtrudniejsza ucieczka z więzienia

Jaki jest najtrudniejszy bieg ultra świata? Nieliczni mówią, że Barkley 100. Nieliczni, bo po świecie chodzi tylko garstka ludzi, którzy...

Przez Oskar Berezowski
04-12-2015
1 Komentarz

Aktualności Czytelnia Polecane Wydarzenia

Niewiarygodne bieganie w Japonii – 33 wyniki poniżej 29 minut...

Osiem serii biegu na dychę, rekord kraju i ponad 150 biegaczy łamiących barierę 30 minut... To możliwe tylko w Japonii!

Przez Marcin Nagórek
30-11-2015
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Magazyn Bieganie grudzień 2015

Rozmowa z Ewą Majer, kobietą, która w biegach ultra jest postrachem mężczyzn, historia maratonu w Pradze, opowieści elity biegaczy o...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
30-11-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane

Biegacz na placu zabaw czyli dlaczego ludzie startują w biegach...

Co popycha dorosłych i często ustatkowanych ludzi (mających dzieci, a często wnuki) do brania udziału w biegach z przeszkodami, gdzie...

Przez Marcel Mierzicki
24-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Doping w sporcie. Znany Ukrainiec złapany na koksie

Od lat w polskich biegach ulicznych toczy się dyskusja pomiędzy przeciwnikami i zwolennikami udziału w nich w dużej ilości zawodników...

Przez Marcin Nagórek
16-11-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane Reportaże

Gofry, kurczaki i dwie whiskey – historia kilku wielkich biegowych...

Z rodzinnej awantury narodziły się Adidas i Puma. Nike fortunę zgarnia dzięki gofrom i taniemu grafikowi. New Balance wzorował się...

Przez Oskar Berezowski
12-11-2015
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu Polecane

magisterkowalski.blog. Historia przerwanej miłości. Książka Agi Korpal i Tomka Kowalskiego

Na rynku pojawiła się książka na podstawie bloga Tomka Kowalskiego, wszechstronnego sportowca-himalaisty, który zginął na Broad Peak, przeplatana wspomnieniami jego...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
10-11-2015
0 Komentarz

Czytelnia

ANKIETA: Biegaczu, czego oczekujesz od mediów?

Chcemy lepiej trafiać w Wasze potrzeby jako miesięcznik Bieganie i magazynbieganie.pl. Przygotowaliśmy ankietę, która pozwoli nam dowiedzieć się więcej o...

Przez admin
05-11-2015
0 Komentarz

Czytelnia

Urodziny biegacza – jak je zorganizować?

Każdy z nas zna jakiegoś biegacza, który ma świra na punkcie biegania. Pewnie nawet nie jednego. Podrzucamy kilka pomysłów na...

Przez Marta Tittenbrun
29-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Igrzyska wojskowe a polski maraton [FELIETON]

Reprezentacja Polski wróciła ze Światowych Igrzysk Wojskowych z medalami zdobytymi w maratonie. Czy można odtrąbić sukces i jak to wpłynie...

Przez Marcin Nagórek
14-10-2015
0 Komentarz

Zdzisław Krzyszkowiak, Jerzy Chromik - wybitni polscy lekkoatleci, trenowani przez Jana Mulaka. Fot. East News

Czytelnia Historie biegaczy Reportaże

Biegacze, których historię warto znać

Są takie postaci w świecie biegania, których każde czarno-białe zdjęcie jest jak relikwia. Niektórzy z nich to zapomniani bohaterowie, inni...

Przez Marta Tittenbrun
12-10-2015
0 Komentarz

Czytelnia

“Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin” [Recenzja książki]

Garść pomysłów na kanapkę, innych niż klasyczna szynka-ser, owsianki, makarony, kombinacje warzyw, kasz i nasion, a wśród nich trochę egzotyki...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
06-10-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Reportaże Wydarzenia

Rafał Bielawa i Kamil Klich walczą z Głównym Szlakiem Beskidzkim!

Chłopaki wystartowali tuż po północy 4 października. Przed nimi trochę ponad 500 km błota, kamienistych ścieżek usłanych korzeniami czyhającymi na...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
04-10-2015
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Felietony Ludzie

Co dalej z Marcinem Lewandowskim? [Felieton]

Ostatnie sukcesy Adama Kszczota rodzą pytanie: jak potoczy się dalej kariera Marcina Lewandowskiego? Czy mamy szansę na dwa polskie medale...

Przez Marcin Nagórek
29-09-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane Reportaże

Alan Maloney: Bieganie charytatywne zwraca się każdemu

- O co ludzie pytają, jeśli mówisz, że biegniesz maraton? Zwykle o życiówki. W Anglii teraz zapytają cię jaką organizację...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
26-09-2015
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

„Przewodnik po bieganiu ultra” [ZAPOWIEDŹ]

Nakładem wydawnictwa BukRower na półki księgarni trafiła książka autorstwa Hala Koernera, "Przewodnik po bieganiu ultra". To pierwszy podręcznik na polskim...

Przez Paweł Jeleniewski
24-09-2015
0 Komentarz

Jesteś tu? Polub nas!

Zerknij na nasze sociale

10 wielkich kroków biegowych minionej dekady

Jak zacząć biegać – (anty)poradnik

Run Wisła. Alan, Andy i 1047 km w pogoni za...

Doping w sporcie: Kolejne dyskwalifikacje w świecie biegów

Ultramaraton Barkley 100 – najtrudniejsza ucieczka z więzienia

Niewiarygodne bieganie w Japonii – 33 wyniki poniżej 29 minut...

Magazyn Bieganie grudzień 2015

Biegacz na placu zabaw czyli dlaczego ludzie startują w biegach...

Doping w sporcie. Znany Ukrainiec złapany na koksie

Gofry, kurczaki i dwie whiskey – historia kilku wielkich biegowych...

magisterkowalski.blog. Historia przerwanej miłości. Książka Agi Korpal i Tomka Kowalskiego

ANKIETA: Biegaczu, czego oczekujesz od mediów?

Urodziny biegacza – jak je zorganizować?

Igrzyska wojskowe a polski maraton [FELIETON]

Biegacze, których historię warto znać

“Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin” [Recenzja książki]

Rafał Bielawa i Kamil Klich walczą z Głównym Szlakiem Beskidzkim!

Co dalej z Marcinem Lewandowskim? [Felieton]

Alan Maloney: Bieganie charytatywne zwraca się każdemu

„Przewodnik po bieganiu ultra” [ZAPOWIEDŹ]