Polecane Promocje Relacje z biegów Slider Wydarzenia

TSP DIY: reprezentacja Europy, startująca w Polsce, najlepsza na świecie!

W ostatni weekend na całym świecie odbyła się wirtualna odsłona sztafetowego biegu The Speed Project Do It Yourself. Rywalizacja miała...

• Przez Jakub Karasek
• 08-09-2021
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Polecane Promocje Slider Trening

Bieganie dla początkujących: jak często trenować?

Początek stycznia to dla wielu osób okazja do podjęcia nowego postanowienia. Dość popularnym wyzwaniem jest rozpoczęcie swojej biegowej przygody. To...

• Przez Jakub Karasek
• 03-09-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

adidas The Speed Project DIY – czas na naprawdę szybkie...

Już w sobotę 4 września na całym świecie wystartuje bieg The Speed Project, w którym uczestnicy będą próbowali pokonać trasę...

• Przez Jakub Karasek
• 02-09-2021
• 0 Komentarzy

Biegi górskie i ultra Polecane Promocje Slider Trening

Biegi ultra – wyzwanie także dla ścigaczy

Wśród biegaczy, wyznaczających sobie nowe cele, często panuje podział na tych, którzy wolą się ścigać i dążą do poprawiania wyników...

• Przez Jakub Karasek
• 01-09-2021
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Maraton i półmaraton Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Jak często biegać? Dobór kilometrażu w treningu amatora

Ile kilometrów należy biegać tygodniowo w zależności od docelowego dystansu? Jak dobierać kilometraż? Czym kierować się, planując biegową objętość? Na...

• Przez Jakub Karasek
• 25-08-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności

Trwa Festiwal wózków biegowych w Przetestuj-wózek!

Niedawno na łamach naszego portalu prezentowaliśmy cykl poświęcony bieganiu z wózkiem. Dzięki sklepowi przetestuj-wozek.pl testowaliśmy 7 modeli wózków biegowych. Teraz...

• Przez Jakub Karasek
• 24-08-2021
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Teoria treningu Trening

5 sposobów na poprawę biegowej formy

Biegasz od niedawna, ale czujesz, że postępy idą zbyt wolno? Masz wrażenie, że nie możesz przekroczyć kolejnych barier w swoich...

• Przez Jakub Karasek
• 23-08-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Zaczęła biegać w wieku 33 lat. Zajęła 10. miejsce w...

Igrzyska olimpijskie w Tokio już za nami. Oprócz emocji sportowych, mają za sobą wiele inspirujących historii. Wśród nich niewątpliwie warto...

• Przez Jakub Karasek
• 08-08-2021
• 0 Komentarzy

Trening

Trening podczas urlopu? To da się zrobić!

Wyjeżdżasz na urlop i obawiasz się o swoją biegową formę? Nie chcesz zmarnować wykonanej wcześniej pracy treningowej? Sprawdź, co możesz...

• Przez Jakub Karasek
• 25-07-2021
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa Maraton i półmaraton Trening

Akcja treningowa: 20 km w przygotowaniach do maratonu

Do 43. Maratonu Warszawskiego pozostało już tylko nieco ponad 2 miesiące. W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego i akcji treningowej przed...

• Przez Jakub Karasek
• 23-07-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Igrzyska olimpijskie bez Swobody

Najlepsza polska sprinterka ostatnich lat, Ewa Swoboda, nie wystartuje na igrzyskach olimpijskich w Tokio. Jak podaje PZLA, powodem jest kontuzja....

• Przez Jakub Karasek
• 13-07-2021
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa Przygotuj się na wielki bieg Slider Teoria treningu Trening

Długie wybieganie: jak długo? Jak daleko? Czy dla każdego?

Długie wybiegania to jeden z podstawowych środków treningowych biegaczy wytrzymałościowych. Bez względu na to, czy szykujesz się do dystansu 5...

• Przez Jakub Karasek
• 11-07-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Usain Bolt wraca na bieżnię! Postraszy… Patryka Dobka?

Światowe media obiegła sensacyjna wiadomość. Usain Bolt wraca na bieżnię! Co jeszcze ciekawsze, wcale nie ma zamiaru startować na swoich...

• Przez Jakub Karasek
• 09-07-2021
• 0 Komentarzy

Slider Teoria treningu Trening

Schłodzenie po treningu – czy jest potrzebne i po co...

Kończysz wymagający trening. Organizm domaga się tlenu, nogi palą żywym ogniem, marzysz tylko o tym, żeby jak najszybciej się położyć....

• Przez Jakub Karasek
• 03-07-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Igrzyska olimpijskie bez Adama Kszczota!

Nasz najlepszy 800-metrowiec ostatnich lat, Adam Kszczot ogłosił na swoim Facebook’u, że nie wystartuje na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio. Tym...

• Przez Jakub Karasek
• 28-06-2021
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Ma 73 lata i właśnie przebiegł 50 km w tempie...

Dziarski 73-latek Gene Dykes nie zwalnia tempa. I to dosłownie. W ostatni weekend pokonał 50 km w czasie 3:56:43, poprawiając...

• Przez Jakub Karasek
• 15-06-2021
• 0 Komentarzy

Polecane Promocje Slider Sprzęt

Cybex Zeno – bieganie z wózkiem zdefiniowane na nowo!

RE-WO-LU-CJA! To pierwsze słowo, jakie przyszło mi na myśl, kiedy zobaczyłem wózek do biegania Cybex Zeno. Zaraz za tym nadeszła...

• Przez Jakub Karasek
• 07-06-2021
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa Plany treningowe Przygotuj się na wielki bieg Slider Trening

Upał a plan treningowy – jakie modyfikacje wprowadzać?

Wysokie temperatury i silne słońce nie są sprzymierzeńcami biegaczy. Przed nami jednak prawdopodobnie wiele tygodni, w których mogą zdarzać się...

• Przez Jakub Karasek
• 06-06-2021
• 0 Komentarzy

Polecane Promocje Slider Sprzęt

Cybex Avi – zaprojektowany do biegania

Smukła sportowa linia, opływowe kształty, staranne wykończenie. To wcale nie są cechy nowego samochodu klasy premium. To określenia charakteryzujące wózek...

• Przez Jakub Karasek
• 28-05-2021
• 0 Komentarzy

Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Jak optymalnie przygotować się do sprawdzianu formy w Pucharze Maratonu?

Chociaż wraz z ogólną poprawą sytuacji pandemicznej w naszym kraju, doszło do zmian w zakresie obostrzeń, wciąż jeszcze imprezy biegowe...

• Przez Jakub Karasek
• 28-05-2021
• 0 Komentarzy