Aktualności Wydarzenia

Rekord Polski, fenomenalny debiut, najlepsza lekkoatletka i pożegnanie mistrza olimpijskiego...

Końcówka listopada i początek grudnia przyniosły nam sporo wydarzeń, a także emocji związanych z bieganiem. Zobaczcie, co działo się w...

• Przez Jakub Karasek
• 06-12-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biało-czerwoni, którzy powalczą w przełajowych Mistrzostwach Europy

Polski Związek Lekkiej Atletyki podał skład reprezentacji Polski na 28. Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. W grudniu w Turynie ostatecznie...

• Przez Jakub Karasek
• 01-12-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Znamy medalistów mistrzostw Polski w biegach przełajowych 2022!

W ostatni weekend w Oleśnie rozegrano 94. PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych. Rywalizacja toczyła się łącznie w aż 16...

• Przez Jakub Karasek
• 28-11-2022
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Slider Trening

Bieganie zimą – 3 popularne błędy początkujących

Bieganie zimą może być naprawdę przyjemne – również dla początkujących. Chociaż najpopularniejsza pora do tego to wiosna, grudzień czy styczeń...

• Przez Jakub Karasek
• 24-11-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Biegaczki w gronie nominowanych do tytułu Najlepszego Sportowca Polski 2022...

Ruszyło głosowanie w 88. plebiscycie Przeglądu Sportowego na Najlepszego Sportowca Polski roku. Wśród finałowych 25 nominowanych sportowców znalazły się 4...

• Przez Jakub Karasek
• 23-11-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

3 biegaczki i 4 biegaczy w gronie 10 kandydatek i...

Lekkoatletyka to królowa sportu, a, jak wynika z nominacji do tytułu Lekkoatlety Roku (World Athlete of the Year 2022), królowymi...

• Przez Jakub Karasek
• 21-11-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Podsumowanie mistrzowskich biegów z okazji Święta Niepodległości

Za nami prawdopodobnie najbardziej rozbiegany dzień w roku. Święto Niepodległości to dla wielu biegaczy okazja, by manifestować swój patriotyzm poprzez...

• Przez Jakub Karasek
• 14-11-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Znamy zwycięzców 32. Biegu Niepodległości!

Krzysztof Gosiewski i Monika Andrzejczak zostali zwycięzcami 32. edycji Biegu Niepodległości w Warszawie. Zwycięzcy pokonali trasę w czasie 30:01 oraz...

• Przez Jakub Karasek
• 11-11-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Katarzyna Wilk i Kamil Leśniak z najlepszymi wynikami wśród Polaków...

W Tajlandii trwają Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Dzisiaj w nocy i rano polskiego czasu odbyła się rywalizacja...

• Przez Jakub Karasek
• 05-11-2022
• 0 Komentarzy

Akcesoria Polecane Promocje Slider Sprzęt

Amazfit GTR 4 – test smartwatcha z perspektywy biegacza

Amazfit GTR 4 to nowa propozycja smartwatcha o sportowo-eleganckim wyglądzie i funkcjonalności, który kierowany jest m.in. do biegaczy. Ma szereg...

• Przez Jakub Karasek
• 04-11-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Kto reprezentuje...

W nocy z piątku na sobotę polskiego czasu wystartuje rywalizacja na dystansie ULTRA w ramach Mistrzostw Świata w Biegach Górskich...

• Przez Jakub Karasek
• 04-11-2022
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Trening i bieganie metodą Gallowaya – marsz i bieg

Wiele osób, które chcą zacząć biegać zastanawia się nad tym, jak stawiać swoje pierwsze biegowe kroki. Jedną z propozycji jest...

• Przez Jakub Karasek
• 02-11-2022
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Jaka nawierzchnia do biegania jest najlepsza?

Asfalt? Bieżna? Leśna ścieżka? A może tylko naturalne przełajowe podłoże? To odwieczny dylemat: bieganie a nawierzchnia. Ilu biegaczy tyle opinii...

• Przez Jakub Karasek
• 31-10-2022
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie startowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

Saucony Endorphin Speed 3 – oferuje to, co obiecuje [TEST]

Wielu producentów określa swoje modele butów biegowych, jako „dynamiczne”, „szybkie”, „poprawiające osiągi”. Nie zawsze za tymi deklaracjami idą jednak faktyczne...

• Przez Jakub Karasek
• 19-10-2022
• 0 Komentarzy

Slider Trening

Sposób na szybką dyszkę: 5 porad przed startem na 10...

Szukasz sposobu na to, by jak najlepiej przygotować się do biegu na 10 km? Chcesz powalczyć o wymarzony czas i...

• Przez Jakub Karasek
• 16-10-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Koszulka 32. Biegu Niepodległości. Zapisy trwają!

Są takie okazje które mobilizują biegaczy do tego, by wystartować w zawodach. Niewątpliwie do najpopularniejszych z nich należy 11 listopada,...

• Przez Jakub Karasek
• 13-10-2022
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

ASICS NOVABLAST 3 – but treningowy o różnych obliczach [TEST]

Sprężystość, dynamika, lekkość i energia – to cechy, które zdaniem ASICS ma oferować najnowsza, 3. już odsłona modelu NOVABLAST. Pomóc...

• Przez Jakub Karasek
• 02-10-2022
• 0 Komentarzy

Aktualności Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia

Plusy i minusy 44. Maratonu Warszawskiego

44. edycja Maratonu Warszawskiego przeszła do historii. Zwycięzcami biegu zostali Kenijczyk Joseph Munywoki oraz Etiopka Demisse Ayantu Abera, która ustanowiła...

• Przez Jakub Karasek
• 28-09-2022
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

Test porównawczy obuwia treningowego na asfalt: adidas, ASICS, New Balance....

3 różne modele butów, 3 różne fasony, style, a także konstrukcje i jedno przeznaczenie – bieganie po asfalcie. Przygotowaliśmy test...

• Przez Jakub Karasek
• 27-09-2022
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

adidas 4DFWD 2: (r)ewolucja w dobrym stylu [TEST]

Marka adidas wprowadziła nową odsłonę znanego modelu 4DFWD 2. To pierwszy na rynku but biegowy, który na masową skalę powstaje...

• Przez Jakub Karasek
• 20-09-2022
• 0 Komentarzy