Polecane Promocje Slider Zdrowie i motywacja

W bieganiu nie zawsze liczy się czas czy dystans. W...

Bieganie często bywa postrzegane wyłącznie przez pryzmat liczb. Kilometry, metry, godziny, minuty i sekundy, zajmowane miejsca na zawodach – wydaje...

• Przez Jakub Karasek
• 04-04-2023
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Polecane Promocje Slider Sprzęt

New Balance FuelCell SuperComp Elite V3 – startówka z innego...

“Najbardziej zaawansowany technicznie”, “zaprojektowany z myślą o dniu startowym”, mający “pomóc zoptymalizować przebieg Twojego maratonu” – to określenia, jakimi New...

• Przez Jakub Karasek
• 17-03-2023
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Tomasz Zyśko: Jedni jeżdżą do Egiptu, ja jeżdżę na biegi...

Tomasz Zyśko to biegacz, który w dystansach ultra odkrył swoją ogromną pasję. Chociaż nie ma przeszłości sportowej, obecnie startuje w...

• Przez Jakub Karasek
• 13-03-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Analiza trasy 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego

Wiele wskazuje na to, że 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski będzie powrotem do biegów na dystansie 21,0975 km rozgrywanych w Polsce...

• Przez Jakub Karasek
• 11-03-2023
• 0 Komentarzy

video

New Balance FuelCell SuperComp Elite V3 [video]

“Najbardziej zaawansowany technicznie”, “zaprojektowany z myślą o dniu startowym”, mający “pomóc zoptymalizować przebieg Twojego maratonu” – to określenia, jakimi New...

• Przez Jakub Karasek
• 11-03-2023
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie startowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

Saucony Endorphin Elite – ekspresowy dostawca endorfin

Wyścig producentów na najszybsze buty biegowe trwa w najlepsze. Na scenę wkracza właśnie kolejny gracz wagi ciężkiej (w odniesieniu do...

• Przez Jakub Karasek
• 09-03-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

HME 2023. Mocni biegowo – podsumowanie startów Polaków

Łącznie 7 medali zdobyli reprezentanci Polski podczas rozgrywanych w Stambule Halowych Mistrzostw Europy 2023. Aż 5 krążków wywalczyli reprezentanci konkurencji...

• Przez Jakub Karasek
• 06-03-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce – mamy pierwsze medale!

Srebrne Ewa Swoboda oraz Adrianna Sułek – to pierwsze polskie medalistki Halowych Mistrzostw Europy rozgrywanych w Stambule. Po czwartkowych eliminacjach...

• Przez Jakub Karasek
• 03-03-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

2023 TCS London Marathon – bieg, który już teraz warto...

Chociaż maraton w Londynie należy do największych i najszybszych biegów na królewskim dystansie na świecie, to tegoroczna edycja już teraz...

• Przez Jakub Karasek
• 28-02-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Biegowy tydzień pełen wydarzeń – wszystko w pigułce!

Rekordy świata, Europy, Polski, halowe mistrzostwa Polski, mistrzostwa świata w biegach przełajowych, a do tego szybki maraton w Sewilli. Ostatnie...

• Przez Jakub Karasek
• 20-02-2023
• 0 Komentarzy

Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Game Changer – czyli jakich zmian potrzebują imprezy biegowe?

Nie da się ukryć, że ostatnie lata nie były łatwe dla organizatorów imprez biegowych. Jednak trudności trzeba próbować przezwyciężać. Właśnie...

• Przez Jakub Karasek
• 13-02-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

(Pia)jemy z zachwytu!

Podczas rozgrywanego w Toruniu ORLEN Copernicus Cup kolejne zwycięstwo w fenomenalnym czasie odniosła Pia Skrzyszowska. Polka po raz 3. w...

• Przez Jakub Karasek
• 10-02-2023
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Polecane Promocje Slider Sprzęt

Najbardziej komfortowe buty biegowe. ASICS GEL-NIMBUS 25 w wydaniu SUV

ASICS GEL-NIMBUS 25 to model, który ma być rewolucją w ofercie japońskiego producenta. Przy okazji prac nad 25. odsłoną tego...

• Przez Jakub Karasek
• 08-02-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Sezon halowy się rozpędza. Polacy również!

Dwa drugie najlepsze w historii Polski wyniki oraz rekord Polski w kategorii młodzieżowców. To dorobek polskich biegaczek i biegaczy z...

• Przez Jakub Karasek
• 06-02-2023
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa Aktualności Wydarzenia

Witamy wiosnę w Warszawie! Kilka powodów, dla których warto pojawić...

Jeżeli wciąż jeszcze nie masz planów na ostatnią niedzielę marca, to przypominamy, że tego dnia odbywa się 17. Półmaraton Warszawski....

• Przez Jakub Karasek
• 31-01-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Początek sezonu halowego pełen wartościowych rezultatów

Sezon halowy 2023 dopiero się rozkręca, a na listach już mamy kilka naprawdę ciekawych wyników. Co jeszcze ciekawsze, autorami co...

• Przez Jakub Karasek
• 30-01-2023
• 0 Komentarzy

Maraton i półmaraton Trening Trening do półmaratonu

Plan treningowy do półmaratonu na 1:50 (15 tygodni)

Plan treningowy do półmaratonu na wynik 1:50 to propozycja dla początkujących i średniozaawansowanych, biegaczy, którzy szykują się do debiutu w...

• Przez Jakub Karasek
• 28-01-2023
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Rekord świata Eliuda Kichoge ratyfikowany. Czas na kolejny?

Rekord świata w maratonie autorstwa Eliuda Kipchoge 2:01:09 z Berlina został oficjalnie ratyfikowany przez World Atheltics. Kolejnym celem Kenijczyka jest...

• Przez Jakub Karasek
• 23-01-2023
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Budowanie bazy biegowej – czy istnieje uniwersalna recepta na sukces?

Okres zimowy przez wielu biegaczy wykorzystywany jest do pracy nad tzw. bazą tlenową. Sposobów jej budowania jest niemal tyle, ilu...

• Przez Jakub Karasek
• 14-01-2023
• 0 Komentarzy

Akcja Treningowa video

Marszobieg i bieg spokojny. Jak wykonać je poprawnie? [VIDEO]

Marszobieg i bieg spokojny to jednostki treningowe, od których powinny zacząć osoby chcące rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. O tym,...

• Przez Jakub Karasek
• 11-01-2023
• 0 Komentarzy