Świat sportu i biegania
Zegarek w dzisiejszych czasach nie wystarcza wielu biegaczom do treningu, producenci wymyślają więc coraz to nowe zabawki, które niby mają ułatwić nam bieganie, choć działają chyba głównie na motywację. Dlatego koszulka przestała już być tylko koszulką, a gacie gaciami. Teraz one są smart.
Polka Dominika Napieraj zajęła siódme miejsce w pierwszym crossie IAAF sezonu przełajowego – w hiszpańskiej Atapuerce. Wygrała medalistka mistrzostw świata w przełajach, Etiopka Belaynesh Oljira.
Od lat w polskich biegach ulicznych toczy się dyskusja pomiędzy przeciwnikami i zwolennikami udziału w nich w dużej ilości zawodników z Kenii i Ukrainy. Ich przeciwnicy dostali właśnie do ręki kolejny argument – na koksie wpadł startujący regularnie w Polsce Ukrainiec Bogdan Semenowycz.
Japończyk Kenya Sonota w zwyciężył w półmaratonie Ageo w Japonii, z czasem 1:02:48. Piąty był Yuki Kawauchi z wynikiem 1:03:11.
Sam Chelanga (34:35) i Molly Huddle (38:36) wygrali mistrzostwa USA na dystansie 12 km. Zawody odbyły się w Alexandrii w Wirginii.
Wciąż pływasz z tą samą prędkością? A czy przypadkiem nie trenujesz wciąż tak samo? To właśnie może być powód. Cykl treningu pływackiego w każdym sezonie powinien być rozdzielony na pięć kolejnych faz: wytrzymałości, siły, szybkości, taperingu i odpoczynku. Aby osiągać jak najlepsze wyniki na zawodach, należy poświęcić odpowiednią ilość czasu każdemu z tych okresów. Ile […]
W niedzielę 15 listopada w hiszpańskiej Atapuerce odbędą się pierwsze międzynarodowe zawody tego sezonu w biegach przełajowych. Mężczyźni pobiegną na 9, kobiety na 8 km.
RADA IAAF zawiesiła dziś Rosję w prawach członka organizacji. Oznacza to, że Rosjanie nie mogą startować w żadnych oficjalnych zawodach lekkoatletycznych. To pochodna wielkiej afery dopingowej.
Jesteś początkującym sportowcem, który zastanawia się jak zacząć? A może masz za sobą kolejny sezon startów, ale potrzebujesz usystematyzować swój trening, by osiągnąć więcej? Niezależnie od stażu treningowego, może przydać Ci się kilka wskazówek, jak odpowiednio zaplanować swoje starty i podporządkować pod nie treningi w ciągu roku.
Z rodzinnej awantury narodziły się Adidas i Puma. Nike fortunę zgarnia dzięki gofrom i taniemu grafikowi. New Balance wzorował się na kurze. Gdy spojrzysz na buty, w których biegniesz pomyśl, że to nie tylko kosmiczna technologia, ale i kosmicznie ciekawe historie, kryjące się za ich powstaniem. Ludzkie dramaty, wpadki i przypadki stoją za największymi dziś markami obuwniczymi.
Ostatni weekend października to dla wielu najgorszy okres w roku. Przestawiamy wtedy zegarki, i dzień nagle robi się strasznie krótki. Chcąc nie chcąc musimy więc biegać po ciemku, co niekoniecznie jest przyjemne czy bezpieczne. O ile przyjemności ciężko dodać, to nad bezpieczeństwem można popracować.
Długie wybieganie większości amatorom kojarzy się ze spokojnym jednostajnym przemierzaniem dziesiątek kilometrów. Podobno potrzebne, zazwyczaj nudne. Znajduje się jednak zawsze na którymś etapie przygotowań maratońskich i triathlonowych na długim dystansie.
Afera dopingowa w lekkiej atletyce zatacza coraz szersze kręgi. Jej efektem mogą być zmiany również w polskich biegach ulicznych.
Na rynku pojawiła się książka na podstawie bloga Tomka Kowalskiego, wszechstronnego sportowca-himalaisty, który zginął na Broad Peak, przeplatana wspomnieniami jego dziewczyny – Agnieszki Korpal, biegaczki, organizatorki Ultramaratonu Karkonoskiego – memoriału Tomka. To książka o inspirujących sportowych wyzwaniach i przerwanej miłości, dwójki ludzi, która robiła w życiu rzeczy niezwykłe.
Poznań, z 1211 biegaczami na linii mety, został zdecydowanym liderem w pierwszej kolejce biegów przełajowych na piątkę. To absolutny rekord frekwencji. To tu, w Poznaniu, od Grand Prix organizowanego przez studentów, zrodził się cykl, który dziś odbywa się w 10 miastach Polski.
Polska biegaczka Sylwia Ejdys została oczyszczona z zarzutu naruszenia przepisów antydopingowych podczas nocnego Półmaratonu Wrocławskiego. Pozytywny efekt testu był efektem terapii lekarskiej.
Kenijczyk Jackson Lino (2:11:04, nowy rekord trasy) i Marokanka Kaltoum Bouaasayriya (2:36:05) byli najszybsi podczas niedzielnego maratonu w Bejrucie.
Zapomnij o maratonach! Podsumowujemy najlepsze wyniki męskiego sprintu z minionego sezonu biegowego.
Kenijczyk Paul Lonyangata (2:07:14) i jego rodaczka Rael Nguriatukei Kiyara (2:26:23) wygrali maraton w Szanghaju.
Jak poinformował organizator maratonu w Poznaniu, jedna z osób z czołówki nie przeszła badania antydopingowego. Możliwa dyskwalifikacja opóźni podanie oficjalnych wyników. Nazwisko dopingowicza nie jest jeszcze znane, trwa procedura wyjaśniająca.
