Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ
Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Sezon lekkoatletyczny: szybko pobiegano na polskich stadionach

Sezon lekkoatletyczny na stadionie jest w pełnym rozkwicie. W każdym tygodniu w Polsce rozgrywa się kilka lub nawet kilkanaście mityngów, ale większość z nich to mało znaczące zawody dla najmłodszych zawodników i zawodniczek. Tym niemniej początek miesiąca był wyjątkowo obfity w nowe/stare wydarzenia, które ściągnęły do siebie wyjątkowo mocną obsadę. Najpierw, 2 czerwca, mityng w […]

Elita biegaczy

SOFIA ENNAOUI: Granice są tylko w naszych głowach [WYWIAD]

Lepszy początek roku chyba trudno sobie wyobrazić. Pierwsza ważna impreza w sezonie – Halowe Mistrzostwa Europy w Belgradzie – i pierwszy medal na seniorskich zawodach tej rangi. Trochę czasu już minęło, więc sukces już chyba do Ciebie dotarł. Tak, zdążyłam już ochłonąć po sukcesie. Jestem już w stu procentach skoncentrowana na przygotowaniach do lipcowych Młodzieżowych […]