Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
Pierwszym biegaczem, który przeciął linię mety na Stadionie Narodowym był reprezentujący Polskę Yared Shegumo. Pokonał 42,195 km w czasie 2:10:34. Finisz był emocjonujący, bo zaledwie 3 sekundy po nim był Weldu Gebretsadik Negash, a po 2 godzinach 10 minutach i 39 sekundach – Solomon Tiumauy Molla. Goitetom Haftu ustanowiła nowy rekord maratonu w Warszawie. Na trasę wyruszyło 8673.
W drugiej połowie września zaczyna się sezon dużych jesiennych maratonów. W ostatni weekend miesiąca odbędą się dwa ważne biegi w Europie: Berlin i Warszawa. W obu można spodziewać się dużych emocji sportowych.
Masz za sobą kilkanaście tygodni poważnych przygotowań do maratonu. Zbliża się okres, w którym podejmiesz ostateczną decyzję o starcie. Nocami śni ci się moment, kiedy z uniesionymi rękami przekraczasz metę. Brzmi realnie? Pewnie, maraton też jest dla ludzi. Warto jednak pamiętać, że twój wysiłek nie kończy się wraz z przekroczeniem linii mety.
Ludzie czasami mawiają, że możliwe, że ktoś, kto byłby najlepszym skrzypkiem świata teraz właśnie kładzie kafelki w czyjejś łazience. Mnóstwo zależy od wyłonienia młodego talentu i rozwijaniu go w odpowiednim kierunku. A jak jest z bieganiem? Dziecko ma talent do biegania? Ale czy będzie w stanie zostać mistrzem na 100 metrów czy 100 kilometrów?
O 9.00. wydawało się, że to będzie kolejna edycja wrocławskiego maratonu, której będzie towarzyszyła piękna pogoda… dla kibiców. Już w trakcie biegu nad stolicę Dolnego Śląska nadciągnęły ciemne chmury. Mżawka, miejscami przechodząca w silny deszcz, to dawno niewidziana we Wrocławiu pogoda. A jednak aż ponad 3501 biegaczy ukończyło 31. edycję Wrocław Maratonu.
Fot. Fotomaraton Start w maratonie dla każdego uczestnika wielkie przeżycie. Maraton jest często ukoronowaniem wielomiesięcznych ciężkich treningów. Oprócz przygotowania kondycyjnego warto także pamiętać o przygotowaniu sprzętowym. Oczywiście o butach, koszulce czy spodenkach pamięta w zasadzie każdy gdyż są to artykuły pierwszej potrzeby. Są jednak gadżety które nie są tak popularne, a mogą okazać się niezwykle […]
Wrocław to miasto nazywane Wenecją Północy, słynące między innymi z Panoramy Racławickiej, Hali Stulecia czy klimatycznej Starówki z gotyckim Ratuszem. Od trzydziestu lat miasto jest również kojarzone z Maratonem Wrocławskim. XXXI edycja wystartuje już w tę niedzielę – 15 września 2013 r.
90. Piękna liczba. Zwłaszcza jeśli dotyczy biegu maratońskiego. Niewiele imprez może się poszczycić taką historią. Najstarszy europejski maraton rozgrywa się tuż za polską granicą, w słowackich Koszycach. W najbliższą niedzielę odbędzie się 90. edycja biegu.
Gdy miał 14 lat, pierwszy raz włożył na nogi buty. Tandetne, plastikowe laczki. Cztery lata później zarobił swój pierwszy milion. Samuel Wanjiru stał się jednym z najlepszych biegaczy długodystansowych wszech czasów, milionerem, zagubionym, pijanym chłopcem.
Rozplanowanie tempa i taktyki dla wielu biegaczy jest pojęciem abstrakcyjnym. Pierwszą połowę dystansu powinniśmy pokonać w czasie odrobinę gorszym niż połowa zaplanowanego wyniku końcowego. Niektórzy wolą na półmetku mieć parę minut „w zapasie”, by potem w bólach je stracić.
17 sierpnia już po raz czwarty będzie można wziąć udział w malowniczym i bardzo dobrze zorganizowanym biegu w Lesznie Wielkopolskim. Maraton Leszno rozgrywany jest na czterech leśnych pętlach, z których każda zaczyna się i kończy w pobliżu leśniczówki przy ulicy Kameruńskiej.
„Biegajmy razem“ – tak nawiązując do hasła sprzed lat Tomasza Hopfera nazwaliśmy nasz coniedzielny biegowy program w TVP1. No to biegamy razem – ja i Moja Najukochańsza Żona Jagódka. Od prawie 3 lat. Pielęgnując nie tylko zdrowie i kondycję, ale też… nasze małżeństwo.
Jubileuszowa edycja Maratonu Warszawskiego będzie wyjątkowa pod wieloma względami zarówno dla startujących zawodników, jak i dla kibiców. Po jednorocznej przerwie spowodowanej utrudnieniami komunikacyjnymi w mieście do programu imprezy powrócą również biegi towarzyszące, które przez wiele lat były tradycją warszawskiej imprezy. Miłośnicy sportu będą mogli zapoznać się z ofertą firm sportowych podczas rozbudowanych Targów Expo Sport&Fitness, […]
Pod hotel w Sankt Moritz zajechał cygański tabor. No, nie tabor może. Wóz. Z wozu (marki Toyota Land Cruiser) najpierw wyskoczył 5-letni Makar, a za nim dwójka starszego rodzeństwa – Artiom i Arina. Najmłodsza Amalia spała u matki na rękach. Dopiero po dłuższej chwili zza kierownicy wozu wysiadł ojciec – Leonid.
Do niedawna byłem bardzo krytycznie nastawiony do tzw. minimów kwalifikacyjnych na wielkie zawody. Tym bardziej, że w przypadku lekkoatletów były one zwykle wyśrubowane i bezduszne. Amerykańskie eliminacje olimpijskie do maratonu rozegrane w styczniu 2012 w Houston zmieniły nastawienie do tematu.
Napisanie dobrej, udokumentowanej historii Szklarskiej Poręby (albo Pisarzewa, albo Schreiberhau – o czym za chwilę) to zadanie należące do gatunku science fiction. Archiwum miejscowości, o której pierwsze zapiski pochodzą z XIV wieku, zaginęło bez wieści w roku 1945. Na furmance.
31. Maraton Wrocławski wystartuje tradycyjnie już ze Stadionu Olimpijskiego, a trasa poprowadzi między innymi przez Rynek i Most Milenijny. Mostów zresztą będzie na tej trasie znacznie więcej, jako, że są to główne szlaki komunikacyjne grodu nad Odrą, zwanego „Wenecją północy”. Maratończycy wystartują o godzinie 9 rano 15 września ze Stadionu Olimpijskiego przy al. Paderewskiego 35, […]
Przez 8 lat był cieniem Zatopka. Na igrzyskach olimpijskich i mistrzostwach Europy zdobył 5 srebrnych medali na dystansach 5 i 10 kilometrów – zawsze za niepokonaną „Czeską Lokomotywą”. Wszystko odmieniło się dopiero 1 grudnia 1956 roku. Podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne zdobył złoty medal w maratonie, a Zatopek był dopiero szósty.
W listopadzie 2012 nad Kanałem Bydgoskim grupa osób postawiła sobie za cel pokonanie 10 maratonów w 10 dni. Możemy z niedowierzaniem pokręcić głową albo popukać się w czoło. Ale najpierw spróbujmy odpowiedzieć na pytanie: czemu ludzie chcą ukończyć 100 maratonów?
Najszybszy polski maratończyk w dzieciństwie wolał rąbać drzewo niż biegać. Potem został myśliwym. 4 marca 2012 roku pobił dziewięcioletni rekord Polski w maratonie, uzyskując w Tokio czas 2:07:29. Na igrzyskach w Londynie został najszybszym białym maratończykiem – zajął dziewiąte miejsce.
