Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ
Ludzkie ciało. Fot. Istockpoto.com/Magda Ostrowska-Dołęgowska Ciało biegacza Polecane Zdrowie i motywacja

Ciało biegacza – co ma wspólnego z samochodem Bonda?

Słynny Agent 007 pozostaje wierny marce Aston Martin – w kolejnym filmie „Spectre” jeździ modelem DB10, zbudowanym specjalnie dla niego. Samochód ma moc 573 koni mechanicznych, jeden z najnowocześniejszych silników na świecie – V12, oraz możliwość przyspieszenia do ,,setki’’ w zaledwie 4,1 sekundy. Co to ma wspólnego z bieganiem?

Ciało biegacza Czytelnia Polecane Reportaże Zdrowie i motywacja

Szczupli stali się szczuplejsi, więksi jeszcze urośli – analiza

Gdybyśmy mieli zgadnąć, jaka konkurencja rozgrywa się na powyższym zdjęciu, na pewno ostatnim strzałem byłoby typowanie finału 100 metrów na igrzyskach olimpijskich. I to wcale nie tylko z powodu wątpliwej nawierzchni stadionu i odzieży, której w obecnych czasach nie zobaczymy już nawet na ulicach miasta.