Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Mówi się, że bieganie to tani sport. Chyba trochę się pozmieniało. Bieganie, jak każda dyscyplina sportu, rozwija się i zwiększa się nie tylko liczba biegaczy na ulicach, ale też innowacyjnych dodatków, które – według producentów – są niezbędne.
Często możemy znaleźć bardzo przydatne narzędzia treningowe bez wydawania fortuny. Co ciekawe, przeciętnemu amatorowi pomogą zazwyczaj w znacznie większym stopniu niż profesjonalny sprzęt.
Wiele osób nie wyobraża sobie biegania bez muzyki. W końcu trasa nie zawsze jest ciekawa, długie wybiegnie może stać się nudne, a w takich chwilach muzyka potrafi skutecznie przełamać kryzys. Słuchanie muzyki w czasie biegu jest może i przyjemne, ale przez nieodpowiednie słuchawki może być niewygodne lub nawet niebezpieczne.
Fot. Fotomaraton Start w maratonie dla każdego uczestnika wielkie przeżycie. Maraton jest często ukoronowaniem wielomiesięcznych ciężkich treningów. Oprócz przygotowania kondycyjnego warto także pamiętać o przygotowaniu sprzętowym. Oczywiście o butach, koszulce czy spodenkach pamięta w zasadzie każdy gdyż są to artykuły pierwszej potrzeby. Są jednak gadżety które nie są tak popularne, a mogą okazać się niezwykle […]
Nie omijają nas już żadne marketingowe ataki producentów sprzętu. Przeżyliśmy Nike Plus, miCoacha i wiele innych wynalazków, które miały z nas uczynić ludzi jeszcze bardziej szczęśliwych, lepszych i szybszych. Aż dziw, że nie opanował nas (jeszcze?) amok związany z cudownym działaniem opaski Power Balance…
