To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
W weekend 6-7 lutego 63 osoby dokonały zimowego wejścia na Mount Everest. 27 z nich minęło wierzchołek najwyższej góry świata i poszło jeszcze wyżej. Takie rzeczy możliwe tylko w… centrum Warszawy.
W sobotę, 4 lipca niewielu biegaczy “miało relaks”. Wielu z nich wspinało się śladami Ryszarda Ochódzkiego po schodach na 30 piętro Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie rywalizując w ramach 1. Biegu im. Stanisława Tyma o Puchar Prezydenta Miasta Stołecznego Warszawy.
Już w najbliższą sobotę, 14 marca, odbędzie się Bieg Na Szczyt Rondo 1 w randze Towerrunning Grand Prix of Poland. Na starcie pojawią się najlepsi specjaliści biegania po schodach w Europie, w tym czołówka Pucharu Świata. Faworytami są jednak Polacy: Piotr Łobodziński i Dominika Wiśniewska-Ulfik z 4Flex Sport Teamu.
Pierwszy raz w życiu najwyższa góra Ziemi będzie na wyciągnięcie ręki. Pierwszy w Polsce 24-godzinny bieg po schodach umożliwi zdobycie dowolnej góry świata. Aby wspiąć się na Mount Everest trzeba 42 piętra pokonać 65 razy. Ale można wyznaczyć sobie dowolny inny cel!
Bieg po schodach to trudne zawody. Trwają bardzo krótko, co wcale nie jest ułatwieniem – intensywność wysiłku jest ta wysoka, że powiedzenie „wyplułem płuca” jest już o krok od prawdy.
4 sierpnia o godzinie 11:00 na biegaczy czekać będzie nietypowa trasa o długości 2,5 km. Niech się jednak nie wydaje, że będzie łatwo – będzie pod górkę i… po schodach. Fundacja „Maraton Warszawski” i Stadion Narodowy w Warszawie zapraszają na bieg.
