Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
“Coś mnie łamie” – w okresie jesienno-zimowym podobne zwroty słychać wokół niestety coraz częściej. Przeziębienie, zanim przerodzi się w poważniejszą niedomogę zdrowotną, można zwalczać domowymi sposobami. Na szczęście jest ich całe mnóstwo. Można je dowolnie łączyć i mieszać. Mamy przecież chwilowo więcej czasu, który możemy wykorzystać na zdrowienie zamiast na trening.
Kontuzje to zmora każdego biegacza, jednak prędzej czy później spotkają każdego z nas. Jedną z najbardziej przykrych i dość długo trwających kontuzji są złamania zmęczeniowe, które często występują u ambitnych biegaczy-amatorów. Dowiedz się, jak im zapobiegać oraz jak zadziałać, gdy jednak wystąpią.
Przyjaźń między Włochami i Polską rusza biegiem do przodu! 12 września czekamy na Was na Kępie Potockiej, by razem spędzić dzień pod znakiem sportu i atrakcji rodzinnych oraz wziąć udział w biegu na 5 km. Biegnijmy razem pod szyldem przyjaźni polsko-włoskiej! Już 12 września za sprawą biegu na dystansie 5 km i towarzyszących mu atrakcji […]
Firma faktoringowa Bibby Financial Services, wspólnie z partnerami, namawiała przedsiębiorców do zapoBIEGANIA zatorom płatniczym. Uczestnicy Bibby Fair Pay Run, nieszablonej akcji z pogranicza gospodarki i sportu amatorskiego, symbolicznie obiegli miejscowość Zator aż 64 razy. Zwracali w ten sposób uwagę na problem zatorów płatniczych w polskiej gospodarce i promowali płacenie faktur na czas. Kryzys wywołany pandemią […]
Położony w województwie łódzkim Żychlin dołączył do grona miast z własną imprezą biegową. Zawody na dystansach 10 i 5 km zostaną rozegrane w dniu 13 czerwca (niedziela). Po okresie pandemii koronawirusa głód rywalizacji biegowej jest coraz większy. Nic dziwnego, że na mapie sportowych imprez pojawiają się kolejne lokalizacje. Jedną z nich jest Żychlin. To niewielkie […]
Już w najbliższą niedzielę uczestnicy pobiegną na niełatwej technicznie trasie w Wiązownie. Już drugi raz zawody biegowe zostaną rozegrane na Górze Sobotów. Jeśli nie macie planów na ostatni majowy jest to doskonała propozycja do spędzenia aktywnie czasu z najbliższymi i rodziną, gdyż oprócz biegów dla dorosłych, także na dzieci czeka masa atrakcji. Pętla liczy niewiele […]
Już za kilka dni rozpocznie się akcja Run For The Oceans, dzięki której każdy biegacz na świecie będzie mógł swoim treningiem… poprawić czystość oceanów. Jak? Wystarczy przez kilka dni trenować korzystając z aplikacji adidas Running. Od co najmniej kilku lat ludzkość staje się coraz bardziej świadoma narastającego problemu zanieczyszczenia naszego środowiska plastikiem. Szczególnie dotknięte są […]
Przymusowa praca w domu, ograniczenia wyjazdów, zamknięte obiekty sportowe, odwoływane zawody – wiele z nas cierpi z powodu braku aktywności fizycznej. Stąd rosnąca popularność biegów wirtualnych, czyli wyzwań, do których mobilizuje się grupa osób, zjednoczona wspólnym celem. Do szczególnego wyzwania zapraszają już od początku maja organizatorzy biegu Bibby Fair Pay Run – zapoBIEGAJ zatorom płatniczym. […]
„WYGRAJ z DEPRESJĄ” to hasło biegu, który odbędzie się 21 lutego w Warszawie Wawrze, a dokładniej w Międzylesiu, w malowniczych terenach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Patronat nad biegiem objęło Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii. Pomysłodawcą biegu jest M LIGA (organizator m.in. trialowego cyklu M LIGA CROSS RUN) Dlaczego tak? Dlaczego teraz? 23-ego lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z […]
Już 30 lipca w Blachowni k. Częstochowy odbędzie się nowa impreza dla biegaczy – 10K Run Series 2017. To wyjątkowe wydarzenie biegowe realizowane będzie w ramach popularnego cyklu triathlonowego Elemental Tri Series. Amatorzy biegania będą mieli możliwość rywalizacji na dystansie 10 km, a trasa jaką przygotowali organizatorzy będzie atestowana.
[h2]W poprzednich tygodniach pisaliśmy o przygotowaniu przed startem, o pływaniu i rowerze. Dziś przyjrzymy się ostatniej, wcale nie najprostszej części triathlonu: biegowi.[/h2]
Na “Nocną Dychę w Brzegu 2017” zapraszają: LZS Klub Lekkoatletyczny KOTWICA BRZEG, Gmina Brzeg, 1. Pułk Saperów, MOSiR Brzeg oraz Zamek Piastów Śląskich.
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy to nie tylko zbiórka pieniędzy, ale także rozmaite akcje z serduszkiem w tle. Także – biegi, których w dniu finału jest coraz więcej. Jednym z nich jest wrzesińska Sztafeta Po Światełko Do Nieba.
To nie będzie tania impreza. Choć też nie tak kosztowna, jak jeszcze kilka lat temu, kiedy sam bilet lotniczy kosztował tyle, co średnia krajowa. Dzisiaj do Dubaju można polecieć za kilkaset zł (są jeszcze bilety na koniec stycznia). Coraz szersza jest też oferta ekonomicznych noclegów – na to jednak warto uważać. Niestety, nie najniższe jest wpisowe (120 USD), sporo kosztuje także wiza.
Mobilna impreza w biegu, coś pomiędzy spotkaniem towarzyskim a wycieczką biegową. A wszystko to w grudniową noc w Warszawie. Już w najbliższą sobotę, 14 grudnia, IV Bieg od Metra.
