Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
Rekord świata, srebrny medal olimpijski i kariera (choć przerywana kontuzjami) trwająca przez dekadę – to krótkie podsumowanie kariery Dicka Quaxa. Jeden z ostatnich zawodników tworzących złotą erę Nowozelandzkich biegów kończy właśnie 70 lat.
Czy można osiągnąć wielki sukces sportowy, będąc normalnym człowiekiem? Otóż nie. Takie osiągnięcia są zarezerwowane tylko dla kompletnych wariatów. Jeśli widzisz mistrza sporu, bądź pewien, że to osoba nienormalna.
Pierwsza zima biegacza to okres prawdziwej próby dla nowicjuszy. Niskie temperatury, śliskie nawierzchnie, konieczność dobrania właściwego ubioru, butów – wszystkie te nowości mogą przyprawić o zawrót głowy. Jak przetrwać ten trudny czas i w zdrowiu oraz formie dotrwać do wiosennego sezonu?
Niepokorny, kontrowersyjny, pewny siebie, a wręcz arogancki – właśnie tak przez wielu biegaczy, a później podopiecznych postrzegany był Gordon Pirie. Jednak jako zawodnik zasłynął przede wszystkim z ogromnego serca do pracy, co przyniosło efekty w postaci rekordów świata i medalu olimpijskiego.
[h2]Wielu początkujących biegaczy wraz z nastaniem zimy rezygnuje z uprawiania tego sportu na zewnątrz. A szkoda, bo to jedyna szansa, aby zahartować organizm i zbudować porządną bazę. Ponadto, bieganie zimą jest przyjemniejsze, niż można byłoby przypuszczać. O czym warto warto pamiętać podczas pierwszej, biegowej zimy? Radzi Jarek Cieśla oraz jego rozmówca – Marcin Konieczny, mistrzem świata […]
[h2]Często się zdarza, że podczas intensywnego wysiłku opadamy z sił. To jest normalne u biegaczy długodystansowych, szczególnie podczas startów. Problem zaczyna się, gdy takie osłabienie pojawia się nie tylko podczas długo trwających zawodów biegowych, ale również na każdym treningu. [/h2] Bywa, że podczas ultramaratonu kilkukrotnie pojawiają się małe kryzysy, jednak po pewnym czasie, najczęściej po […]
Startówka, która posiada podeszwę o grubości przekraczającej 2 centymetry na całej długości? Choć brzmi to dość zastanawiająco, Hoka One One ma w swojej kolekcji taki model. Clayton 2 to propozycja amerykańskiego producenta dla ścigaczy szukających ponadstandardowej amortyzacji.
[h2]Marzysz o tym żeby poprawić swoje wyniki w bieganiu? Stać się szybszym, silniejszym, zwinniejszym i nie mieć kontuzji? Zastanawiasz się co takiego robią czołowi biegacze, że wciąż osiągają sukcesy? Oczywiście Ci, którzy biegają na światowym poziomie mają za sobą zastęp fizjoterapeutów, psychologów i trenerów. Jednak to nie osoby trzecie, ale przede wszystkim to co robią […]
[h2[Biegaczka w październiku dołączyła do grona sportowców z tytułem doktora. W rozmowie z Jarkiem Więcławskim Iwona Bernardelli opowiedziała o stresie, który towarzyszył jej podczas obrony, łączeniu nauki z bieganiem oraz planach sportowych na przyszłość.[/h2] Datę 24 października 2017 roku zapamiętasz zapewne na długo. Fani sportu mogą pamiętać inne twoje występy, ale właśnie tego dnia broniłaś […]
REGULAMIN KONKURSU (Konkurs 100-lecia) (dalej: „Regulamin”) § 1 Organizatorem konkursu jest Fundacja „Maraton Warszawski” z siedzibą w Warszawie, ul. Brylantowa 15, 05-077 Warszawa wpisaną do Rejestru Stowarzyszeń, Innych Organizacji Społecznych I Zawodowych, Fundacji oraz Samodzielnych Publicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem […]
Już w niedzielę w Nowym Jorku jeden z najciekawszych maratonów świata, ostatni w tym roku z serii Majors. Idealny do obejrzenia w weekendowe popołudnie – transmisja o 15:15 w stacji Eurosport.
[h2]Boli mnie to, że dziewczyny korzystają z pomocy facetów na zawodach, w których nie ma klasyfikacji drużynowych. A jeszcze bardziej boli mnie rozdwojenie jaźni: coś, co jest w regulaminach wyraźnie zabronione, jest jednocześnie powszechnie akceptowane. Dziewczyny biegają, korzystając z nieregulaminowej pomocy, na podium wchodzą same. To nie jest ok.[/h2] Nie mówimy tu o zawodach, w […]
[h2]Przez kilka miesięcy wytrwale pracowałeś nad zbudowaniem formy startowej. Za tobą setki przebiegniętych kilometrów i w końcu start docelowy zakończony sukcesem. Poziom motywacji na najwyższym poziomie sprawia, że już myślisz o kolejnym celu i obmyślasz sobie plan treningowy. Zanim jednak zabierzesz się znowu za mocne treningi, musisz dać sobie kilka tygodni na odpoczynek[/h2] Okres ten […]
[h2]Biegaczka, autorka popularnego bloga, a od niedawna także triathlonistka. W rozmowie z Jarkiem Więcławskim Katarzyna Gorlo opowiedziała o łączeniu dyscyplin, powrocie do aktywności fizycznej po kontuzji oraz dzieleniu pasji z życiowym partnerem.[/h2] Jak piszesz na blogu, twój plan na październik jest bardzo ambitny. Jak wygląda jego realizacja? Plan ambitny, ale w cudzysłowie. Mało biegam w […]
W niedzielę po raz 18. ruszy maraton w Poznaniu. Impreza od lat podąża własną ścieżką, odmienną niż inne duże polskie biegi. Atutem organizatorów jest lokalność, solidność oraz stabilność.
[h2]Być amatorem i przebiec maraton z czasem grubo poniżej 2:30? Marzenie, które wymaga wielkiej wiary w siebie, pasji, zaangażowania i potężnej pracy. Jesteście ciekawi, jak to się robi? Koniecznie przeczytajcie relację Kuby Szymankiewicza z 44. BMW Berlin Maratonu, który ukończył bieg w… 2 godziny, 23 minuty i 35 sekund.[/h2] Tekst pochodzi z bloga kuba.blog.onet.pl. Wybierając […]
[h2]Od kilku lat w Polsce pojawia się coraz więcej “górali”. Jak wiele z tych osób specjalizuje się tylko i wyłącznie w szlifowaniu formy pod biegi górskie? Ilu z nich odkopało korzenie poprzednich nawyków sportowych, by zasiać na nowo ziarno trudnego sportu i zebrać plony w postaci… piekielnie przyjemnego zmęczenia?[[/h2] W roku 1985 odbył się jeden […]
[h2]W czerwcu biegaczka zdecydowała, że całkowicie poświęci się bieganiu i zrezygnowała z pracy. W rozmowie z Jarkiem Więcławskim Dominika Stelmach opowiedziała m.in. o powodach tej decyzji, związanych z nią obawach i planach na przyszłość.[/h2] Trzy miesiące temu podjęła Pani bardzo ważną decyzję – rzucenie pracy i przejście na „zawodowstwo”. Skąd ta decyzja i dlaczego akurat […]
[h2]Niezależnie od tego, jak udał się nam poprzedni sezon, wrzesień dobrze poświęcić na chwilę samooceny i zaplanować korekty na przyszły rok. Jedną z nich może być poprawa techniki pływackiej.[/h2] Początek jesieni to dość osobliwy czas w kalendarzu triathlonisty. Bardziej wytrwali mają jeszcze swoje ostatnie starty, lecz duża część osób zaczyna już przerwę i świętuje zakończenie […]
[h2]Tylko do końca września można dołączyć do Ligi Biegowej, z jednoczesnym zachowaniem punktów, które udało nam się wybiegać na startach przez cały rok. Dlaczego jednak warto dołączyć do rywalizacji i na czym ona tak naprawdę polega? O tym rozmawiamy z Iwoną Ludwinek, która prócz współtworzeniem magazynbieganie.pl, zajmuje się właśnie Ligą Biegową.[/h2] Redakcja: Kto tworzy Ligę […]
