Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Krwawa Pętla bike&run. Z czego składa się rekord?
Krwawa Pętla w formule bike&run odbędzie się po raz czwarty 20 czerwca. Na starcie staną 4-osobowe zespoły z trzema rowerami. Jeden zawodnik będzie musiał cały czas biec. Do pobicia jest
Wiadomości
Ron Clarke nie żyje
17-krotny rekordzista świata na długich dystansach, Australijczyk Ron Clarke, zmarł w wieku 78 lat. Był prawdziwą legendą biegania długodystansowego.
Sprzęt
Jak spakować plecak na ultra?
Plecaki biegowe jakie są, każdy widzi. Różnią się pojemnością, liczbą kieszonek, przegród czy trokami. Niezależnie jednak od jego rodzaju, aby bagaż był łatwo dostępny, trzeba go umiejętnie spakować. Inaczej może
Wiadomości
Nietypowa kontuzja Sally Pearson
Mistrzyni olimpijska i świata na 100 metrów przez płotki, Australijka Sally Pearson, nie wystartuje do końca sezonu. Podczas zawodów Diamentowej Ligi w Rzymie po upadku na płotku, uderzając o ziemię
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Triathlon na I Igrzyskach Europejskich w Baku
Zmagania triathlonistów w I Igrzyskach Europejskich przeszły już do historii. W słonecznym Azerbejdżanie wystartowało kilku naszych reprezentantów.
Biegi zagraniczne
Czytelnia
Wydarzenia
Świat najdłuższych dystansów. Ciekawe biegi ultra
W cieniu UTMB, Western States czy Maratonu Piasków kryją się imprezy równie fantastyczne, niekiedy trudniejsze i piękniejsze, a na pewno bardziej kameralne. Ich lista jest długa jak stumilowiec, a wybór
Najczęściej oceniane
