Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Buty do biegania
Sprzęt
Soaring shoes – buty rowerowe z podstawką do biegania
Najwięksi producenci obuwia biegowego unikają przesadnych ekstrawagancji i dziwactw. Owszem, trafią się kwiatki jak zygzaki od Reeboka czy Springblade Adidasa, ale są to pojedyncze modele, będące jedynie dodatkiem do całej
Elita biegaczy
Ludzie
Polecane
Mekhisi-Benabbad – wicemistrz olimpijski, mistrz kontrowersji
Mahiedine Mekhissi-Benabbad to zawodnik znany nie tylko ze względu na swoje niemałe biegowe osiągnięcia, lecz także z powodu licznych kontrowersji, które wciąż stają się jego udziałem. Można przypuszczać, że organizatorom
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Lavaredo Ultra Trail i Western States 2015 w weekend 26-28 czerwca
W nadchodzący weekend odbędą się dwa słynne ultramaratony – jeden we Włoszech, drugi w USA (Kalifornia). Na listach startowych są Polacy, a my możemy im zazdrościć wyścigów w pięknych okolicznościach
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Zaklęta Krwawa Pętla 2015 – nikt nie ukończył w limicie
Na starcie Krwawej Pętli stanęły w tym roku tylko cztery zespoły, w tym jeden 3-osobowy. Do mety dojechały trzy z nich, ale żadnemu nie udało się ukończyć wyścigu w 24-godzinnym
Czytelnia
Ludzie
Janusz Kusociński, czyli jak nie kapitulować
W butach miał pełno krwi, ale dobiegł do mety. Rozsypało mu się lewe kolano, ale wrócił do treningów. Katowany przez gestapo, nie wydał nikogo. Twardziel.
Aktualności
Wydarzenia
Polska na 4. miejscu w Drużynowych Mistrzostwach Europy
Biegowy weekend upłynął pod znakiem Drużynowych Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce. Polska reprezentacja zaliczyła bardzo dobry występ i ukończyła rywalizację na czwartym miejscu.
Najczęściej oceniane
