Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Relacje z biegów
Wydarzenia
37. PZU Maraton Warszawski w obiektywie. Zdjęcia i film
Choć 37. PZU Maraton Warszawski już za nami, nadal pojawiają się zdjęcia i filmy z tego wydarzenia. Zobaczcie fotografie autorstwa Piotra Dymusa, Sportografii i Mariusza Cieszewskiego oraz film zrealizowany przez
Aktualności
Czytelnia
Reportaże
Wydarzenia
Rafał Bielawa i Kamil Klich walczą z Głównym Szlakiem Beskidzkim!
Chłopaki wystartowali tuż po północy 4 października. Przed nimi trochę ponad 500 km błota, kamienistych ścieżek usłanych korzeniami czyhającymi na każdy nieostrożny krok. Chcą bez przebiec czerwony Główny Szlak Beskidzki
Wiadomości
Światowe Igrzyska Wojskowe
W Korei rozpoczęły się Światowe Igrzyska Wojskowe. Polska wystawia najmocniejszą reprezentację, m.in. z Marcinem Lewandowskim i Henrykiem Szostem.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegnij Warszawo 2015 [ZAPOWIEDŹ]
fot. Biegnij Warszawo 2013 4 października po raz kolejny wystartuje “Biegnij Warszawo”. Ten bieg to jeden z największych biegów masowych w Polsce. Dystans do pokonania to 10 kilometrów. Termin: 4
Dieta
Polecane
Zdrowie i motywacja
Dieta biegacza. Co dobrego siedzi w brokułach?
Brokuł rozpoczął karierę wśród ludzi dzięki swojemu dekoracyjnemu wyglądowi, dopiero później dostrzeżono i doceniono jego właściwości zdrowotne. Przy niskiej kaloryczności, kryją w sobie bogactwo składników odżywczych - witamin, pierwiastków czy
TRI: Ludzie
Triathlon
S.Karaś, D.Witkowski – za kulisami próby przeprawy przez La Manche
O udanej próbie przeprawy wpław przez La Manche, której dokonał Sebastian Karaś, wspominaliśmy na łamach magazynu już kilkakrotnie. Podawaliśmy informacje o czasie, w jakim Sebastianowi udało się dotrzeć z Dover
Najczęściej oceniane
