Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Polscy zwycięzcy w półmaratonie w Gdańsku
Błażej Brzeziński (1:05:21) i Olga Ochal (1:15:14) zwyciężyli w półmaratonie w Gdańsku. Radosław Dudycz pobił rekord Polski kategorii M-40 z czasem 1:06:56.
Wiadomości
Stefanowicz wygrywa półmaraton w Krakowie
Monika Stefanowicz wygrała półmaraton w Krakowie z czasem 1:12:47. Wśród mężczyzn najszybszy był Kenijczyk Elvis Kipkoech – 1:02:45. Najlepszy Polak, Maciej Badurek, dobiegł na 13 miejscu z czasem 1:07:53.
Wiadomości
Półmaraton w programie mistrzostw Europy
Europejska Federacja Lekkoatletyczna zadecydowała, że już od 2016 podczas mistrzostw Europy rozegranie zostanie bieg półmaratoński. Do programu mistrzostw włączono też uliczny bieg amatorów na 10 km.
Elita biegaczy
Ludzie
Polecane
Artur Kozłowski: “Nie mam czasu na gry komputerowe” [WYWIAD]
Ze sportowcem-informatykiem, młodym mężem i wielokrotnym mistrzem kraju w półmaratonie, Arturem Kozłowskim, o pracy zawodowej, zaciszu rodzinnego domu, maratonie, jako celu samym w sobie, organizacji życia, wakacjach i podróży poślubnej
Aktualności
Wydarzenia
W niedzielę w maratonie we Franfurcie walczą Polacy
W niedzielę odbędzie się jeden z ostatnich szybkich maratonów w tym roku - Frankfurt. Wystartuje aż trzech mocnych Polaków, z szansami na minima olimpijskie
TRI: Trening
Triathlon
Jesień i zima – czas na ciężką pracę w basenie!
Każdy z nas potrzebuje posezonowej przerwy, aby odpocząć fizycznie i psychicznie od treningów. Po dwóch-czterech tygodniach relaksu wracamy do pracy z nowym entuzjazmem i nowymi celami. Na czym warto szczególnie
Najczęściej oceniane
