Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem
Pierwszy weekend października będzie w Olsztynie wyjątkowo aktywny. Miasto przygotowuje się do pierwszej edycji PKO Olsztyn Półmaratonu, nowego wydarzenia na biegowej mapie Polski, które ma połączyć sportową rywalizację, dobrą zabawę
Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa liczba uczestników
W sobotę, 25 lipca, Warszawa ponownie pobiegnie dla pamięci. Tegoroczny Bieg Powstania Warszawskiego będzie największą edycją wydarzenia w historii – na obu dystansach spotka się łącznie 14 tysięcy uczestników. Bieg
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Elita biegaczy
Ludzie
Piotr Hercog po UTMB: My biegający jesteśmy uzależnieni
W tegorocznej edycji Ultra trail du Mont Blanc najszybszym biegaczem z Polski był Piotr Hercog. Ultras z Salomon Suunto Team z czasem 24:10:54 zajął 11. miejsce w klasyfikacji generalnej. Swoim
Dieta
Polecane
Zdrowie i motywacja
Dieta biegacza: jedzenie zamiast leków
Często wolimy połknąć tabletkę z kompleksem witaminowo-mineralnym niż zjeść sałatkę, a przy najdrobniejszym przeziębieniu sięgamy po leki z reklam zamiast te, które kiedyś sporządzano z produktów spożywczych. Przyjrzyjmy się produktom
Wiadomości
Adam Kszczot znowu najlepszy!
Adam Kszczot zwyciężył w biegu na 800 metrów podczas mityngu we włoskim Rieti z czasem 1:44:82. W czterech ostatnich startach Polak odniósł trzy zwycięstwa i raz był drugi.
Wiadomości
Mo Farah znowu wygrywa Great North Run
Brytyjczyk Mo Farah wygrał półmaraton Great North Run w Wielkiej Brytanii w świetnym czasie 59:14. To szybciej niż rekord Europy, ale trasa nie jest regulaminowa. Wśród kobiet wygrywa Kenijka Mary
Wiadomości
Szybki maraton w Kopenhadze
Kenijczyk Bedan Karoki zwyciężył w półmaratonie w Kopenhadze z czasem 59:14. Wśród kobiet najszybsza była jego rodaczka Putiry Cherotich – 1:08:29. Czterech Kenijczyków złamało barierę 60 minut, u kobiet pięć
Wiadomości
Kipyegon najszybciej od 1996 na milę
Kenijka Faith Kipyegon podczas finału Diamentowej Ligi w Brukseli uzyskała najlepszy wynik na milę od 16 lat i czwarty w historii tego dystansu – 4:16,71. Na 9 i 11 miejscu
Najczęściej oceniane
