- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Czytelnia
Felietony
Polecane
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Biegowi narcyzi [FELIETON]
Biegowy narcyz to typ, który spamuje znajomych wykresami swego treningu, rozpływa nad własną wspaniałością, zachwyca treningiem... a w decydującym momencie biega jak ciamajda. Jesteś narcyzem czy egzekutorem?
Ciało biegacza
Polecane
Zdrowie i motywacja
Ból kolana, a bieganie. “Organizm zjada Twoje stawy”
Dlaczego kolana bolą? Dla biegaczy najbardziej powszechnym problemem są stany zapalne. Te mogą występować, gdy coś złego zaczyna dziać się z naszym kolagenem i organizm zaczyna go… pożerać.
Wiadomości
Mo Farah wraca do zwycięstw
Brytyjczyk Mo Farah łatwo zwyciężył w Glasgow w biegu na 3000 metrów, pokazując, że po porażce w styczniowym biegu przełajowym wraca do formy. Wynik Faraha na mecie to 7:39,55.
Wiadomości
Życiówka i minimum Sofii Ennaoui
Po wspaniałym finiszu Polka Sofia Ennaoui na mityngu w Glasgow zajęła drugie miejsce w biegu na 3000 metrów z czasem 8:49,07. Jest to jej nowa życiówka i minimum na mistrzostwa
Wiadomości
Kolejne zwycięstwo Adama Kszczota
Adam Kszczot niepokonany tej zimy! Tym razem zwyciężył na 800 metrów w mityngu w Glasgow z wynikiem 1:46,23. To jego czwarte zwycięstwo halowe z rzędu.
Aktualności
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Karolina Kołeczek po Copernicus Cup: “Nie mogłam się podnieść”
Z najczęściej uśmiechającą się polską lekkoatletką Karoliną Kołeczek (60 i 100 metrów przez płotki), o startach halowych, biciu rekordów, granicach magicznych do złamania, IO w Rio de Janeiro, ME w
Najczęściej oceniane
