- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Wiadomości
Maratończyk z życiówką 2:04:52 złapany na dopingu
Etiopski biegacz Endeshaw Negesse, zeszłoroczny zwycięzca maratonu w Tokio, legitymujący się życiówką 2:04:52, został złapany na dopingu. Zażywana przez niego substancja to meldonium, podobnie jak w przypadku mistrzyni świata, Abeby
Wiadomości
Diamentowa Liga w Afryce
22 maja odbędzie się historyczne wydarzenie – pierwszy mityng Diamentowej Ligi w Afryce – w marokańskim Rabacie. Zadecydowało o tym głosowanie dyrektorów wszystkich mityngów. Z grona DL wypadają za to
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Rusza cykl WTS ITU – Abu Dhabi już w weekend!
5 marca 2016 roku, w sobotę, stolica Zjednoczonych Emiratów Arabskich stanie się areną zmagań najlepszych triathlonistów na świecie. W tym sezonie stawka jest szczególnie wysoka, ponieważ wielu zawodników wciąż walczy o
Blogi
Magda Ostrowska-Dołęgowska
Z cyklu przychodzi kontuzja do biegacza. #5 W drodze do białej sali
- Jedenaście tysięcy dziewięćset, proszę pani - usłyszałam, i gdybym nie stała akurat przy ladzie przytwierdzając buty do ziemi całym ciężarem swojego ciała, na pewno były by mi z nóg
Maraton i półmaraton
Polecane
Teoria treningu
Trening
Jak pokonać podbieg na 20. kilometrze 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego?
Tegoroczna trasa Półmaratonu Warszawskiego jest szybka, ale budzi obawy biegaczy podbiegiem na 20. kilometrze. Radzimy, jak się do tego przygotować i jak pobiec taktycznie.
Czytelnia
Maraton Warszawski
Z archiwum Maratonu Warszawskiego. Jacek Domański: “Jestem święty”
O bieganiu w latach 80., co może zdziałać wewnętrzny imperatyw, o kryzysie wieku średniego i czego potrzeba by zostać kaskaderem opowiada Jacek Domański - biegacz, człowiek teatru, filmu, a dziś
Najczęściej oceniane
