Relacje z biegów Wydarzenia

Tysiące ludzi na trasie. Tak Warszawa świętowała 3 Maja. 34. Bieg Konstytucji za nami

04-05-2026

Newsy

Rusza II edycja Trylogia Toruńskich Legend – pobiegnij i zwiedź pół świata, odwiedzając jedno miasto!

02-05-2026

Jak podnieść poziom ferrytyny?

30-04-2026

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

30-04-2026

Treningi

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata Amanal Petros?

Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Przyszła wiosna, czas na rower

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Wydarzenia

Rusza II edycja Trylogia Toruńskich Legend – pobiegnij i zwiedź pół świata, odwiedzając jedno miasto!

Lubisz łączyć start w zawodach ze zwiedzaniem i odkrywaniem nowych, interesujących miejsc? W takim razie koniecznie zaplanuj swój weekend od 15 do 17 maja 2026 r. w Toruniu. Możesz nie

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

Już 10 maja odbędzie się Wings for Life World Run, największy dobroczynny bieg na świecie z równoczesnym startem. W Polsce zarejestrowało się już ponad 15 tysięcy uczestników, którzy wyruszą na

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

Już 23 maja na kampusie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się 20. Onet Maraton Sztafet. Jubileuszowa edycja największej polskiej imprezy w formule ekiden zbiega się w czasie z 30-leciem

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby jednak pierwsze kilometry nie zakończyły się szybkim zniechęceniem lub niepotrzebną

Zdrowie

Jak podnieść poziom ferrytyny?

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Aktywność fizyczna jako forma profilaktyki w walce z rakiem piersi

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne – wszystko, co warto o tym wiedzieć

Wydarzenia

Mazowiecki Track – 100% trailu, startujemy z Warszawy. Ostatnie dni zapisów!

Już 12 kwietnia 2025 roku odbędzie się kolejna edycja Mazowieckiego Tracku – wyjątkowego biegu terenowego, który od lat przyciąga miłośników natury, dobrej atmosfery i biegania w otoczeniu przyrody. Trasy prowadzą

05-04-2025

Informacje prasowe

Tauron 22. Cracovia Maraton: ASICS stawia na komfort i zaprasza na edukacyjne panele

Już w dn. 5-6 kwietnia Kraków ponownie stanie się stolicą biegaczy. Podczas 22. Tauron Cracovia Maratonu marka ASICS – oficjalny sponsor techniczny wydarzenia – zapewni uczestnikom profesjonalne wsparcie sprzętowe, inspirujące

04-04-2025

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące: zapowiada się rekordowe święto biegania w Krakowie!

Już w najbliższą niedzielę, 6 kwietnia na ulice Krakowa wyruszą uczestnicy TAURON 22. Cracovia Maratonu, rozpoczynając i kończąc zmagania z królewskim dystansem 42 km i 195 m „z historią w

03-04-2025

Slider Trening

Tydzień do TAURON 22. Cracovia Maratonu – jak trenować, by zdążyć wypocząć?

Ostatni tydzień treningów przed startem w maratonie to już czas na ostateczne szlify formy. A wręcz na łapanie świeżości poprzez odpoczynek. Jak zaplanować aktywności w poszczególne dni? Na czym się

02-04-2025

Informacje prasowe

Rekordowe podsumowanie akcji Suunto Vertical Week na rzecz ochrony klimatu wysokogórskiego

W dniach 3–9 marca odbyła się kolejna edycja Suunto Vertical Week. Tym razem globalna społeczność entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu stanęła przed wyjątkowym wyzwaniem: wspólnie zdobyć 1 milion metrów przewyższenia.

02-04-2025

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Szukasz na ostatnią chwilę atrakcyjnego biegu na 10 km? Wybierz się do Gniezna na Bieg Europejski!

Gnieźnieński Bieg Europejski to inicjatywa, która od lat przyciąga pasjonatów biegania z całej Polski. W tym roku odbędzie się już 22. edycja tej imprezy, która co roku nawiązuje do innego

01-04-2025

1
2
…
84
85
86
…
1 317
1 318

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane