- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
- Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
- Sprawdzone trasy wracają! Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km
- Motywacja do biegania. Dlaczego życiówki przestają być najważniejsze?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Sprawdzone trasy wracają! Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km
18 października Toruń ponownie stanie się biegową stolicą regionu. Przed nami ostatnia odsłona Trylogii Toruńskich Legend – Finał, w ramach którego odbędą się 43. Toruń Maraton, 17. Toruń Półmaraton oraz
15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja z rekordową pulą nagród i większym limitem uczestników
Trasa poprowadzona pomiędzy dwoma mostami nad Wisłą, finisz na płockiej Starówce i jubileuszowa atmosfera – 13 września odbędzie się 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Organizatorzy zwiększyli limit uczestników, przygotowali rekordową pulę
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Organizatorzy postawili na sprawdzoną koncepcję, która spotkała się z bardzo dobrym odbiorem podczas ubiegłorocznej edycji. Tegoroczny przebieg zachowuje jej największe atuty – prowadzi
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Kenijczyk oszukał w półmaratonie
Do pomysłowej próby oszustwa doszło w niedzielę w półmaratonie w Nairobi. Na finiszu na czele wyścigu niespodziewanie pojawił się niejaki John Mwangi Nyaruai, który na mecie przekonywał, że jest zwycięzcą
TRI: Sprzęt
Triathlon
Zegarki triathlonowe – subiektywny przegląd funkcji
W ciągu ostatnich dwóch lat nastąpiła pewnego rodzaju przemiana pokoleniowa w sportowych zegarkach. Nowe modele nie były tylko usprawnionymi wersjami poprzedników, lecz zupełnie innymi urządzeniami z zestawem innowacyjnych funkcji. Sprawdźmy
Sprzęt
Ubrania
Błędy przy zimowym ubieraniu
Większość osób, które biegają regularnie, trenują przez cały rok, często niezależnie od pogody. Jednym to szkodzi, innym nie, ale nie niezależnie od tego, jest kilka popularnych błędów które popełniają biegacze,
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegi Niepodległości 2016 – 11 propozycji na 11 listopada
W piątek 11 listopada w całej Polsce dziesiątki a może i setki tysięcy biegaczy aktywnie uczci rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was przegląd wybranych 11
TRI: Trening
Triathlon
Odpoczynek w planie triathlonisty
Monitorowanie stanu wypoczęcia i zarządzanie planem treningowym to przy zajmowaniu się triathlonem podstawa udanego sezonu. Oto kilka prostych sposobów, które pomogą nam pozostać w dobrej formie psychofizycznej i nie przetrenować
Maraton i półmaraton
Plany treningowe
Trening
Trening do półmaratonu
Cel – 21 szybkich kilometrów na wiosnę [PLAN TRENINGOWY DO PÓŁMARATONU]
Ukończenie pierwszego półmaratonu w życiu może stać się wyzwaniem dla każdego amatora biegania. Celem może być poprawa półmaratońskiej życiówki, pokonanie 21 kilometrów może stać się kamieniem milowym na drodze do
Najczęściej oceniane
