- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
- Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Koniec sezonu halowego na świecie [PODSUMOWANIE]
Na całym świecie definitywnie zakończono sezon halowy. Jakie wyniki przyniosły zawody poza Halowymi Mistrzostwami Europy?
Ciało biegacza
Kolano biegacza, ITBS, zapalenie gęsiej stopki. Dlaczego boli kolano i jak to wyleczyć?
Często spotykam się ze stwierdzeniem, że biegacz jest albo w trakcie kontuzji, po przebytej kontuzji lub dopiero przed nią. Nie musi tak być. Jednak nadmierna ambicja, oczekiwanie szybkich rezultatów i
Zapowiedzi imprez
Biegnij z SATURNEM w 12. PZU Półmaratonie Warszawskim!
12. edycja PZU Półmaratonu Warszawskiego, organizowanego przez Fundację Maraton Warszawski, odbędzie się w niedzielę 26 marca br. Trasa wiodąca ulicami Warszawy i licząca ponad 21 kilometrów jest wyzwaniem zarówno dla
Czytelnia
Historie biegaczy
Ludzie
Derek Ibbotson – człowiek który sam siebie doprowadził do rekordu świata na milę
Lata 50. XX wieku były niezwykle owocne dla biegów średnich i długich w Wielkiej Brytanii. Jednym z tych, którzy stanowili o sile Wyspiarzy był Derek Ibbotson - treningowy samouk, który
TRI: Trening
Triathlon
Trening prawidłowego odżywiania
Dostarczenie organizmowi niezbędnych do funkcjonowania składników odżywczych, przyswajanie makroskładników we właściwych proporcjach, odpowiednie nawodnienie to kolejny element treningu triathlonisty. Bez niego sukcesu nie osiągnie.
Akcesoria
Sprzęt
Ubrania
Polar Team Pro Shirt – koszulka dla zawodowców
Sposobów na pomiar tętna jest wiele. Może to być opaska na klatce piersiowej, pomiar optyczny na nadgarstku czy pomiar z ucha przy pomocy słuchawek. Polar proponuje inteligentną koszulkę, która mierzy
Najczęściej oceniane
