- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
- XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
- Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w...
- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Od 100 do 1200 metrów, siedem kategorii wiekowych i sportowe emocje w samym centrum Warszawy. Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton, który odbędzie się 26 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Wiadomości
Odebrano medale mistrzyni olimpijskiej
Rosjanka Maria Sawinowa została uznana za winną stosowania dopingu w latach 2010-2013. W związku z tym odebrano jej tytuł mistrzyni olimpijskiej na 800 metrów z 2012 roku, tytuł mistrzyni świata
Aktualności
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Szymon Kulka: “Moja wytrzymałość idzie w górę” [wywiad]
Już 14 lutego w Ostrawie sezon 2017 zainauguruje trzykrotny Mistrz Polski z ubiegłego roku (na 5 km, 10 km i w półmaratonie) – Szymon Kulka. Jak trenuje jeden z najlepszych
Wiadomości
W piątek w Toruniu mityng Copernicus
Już w piątek w Toruniu odbędzie się jeden z pięciu najmocniejszych mityngów świata w hali – Copernicus Cup. Transmisja na żywo w TVP Sport od godziny 19.
Wiadomości
Rekord świata na 2000 m kobiet
Etiopka Genzebe Dibaba uzyskała w Sabadell w Hiszpanii najlepszy w historii czas na dystansie 2000 metrów – 5:23,75. Pobiegła w hali, ale czas jest lepszy od oficjalnego rekordu świata ze
Akcesoria
Sprzęt
Czołówka z Decathlonu – ONNIGHT 710 [TEST]
ONNIGHT 710 charakteryzuje się niewielką wagą – 120 g oraz dobrym wyważeniem. Dobrze przylega do głowy, a antypoślizgowe gumy umieszczone pod baterią, zapobiegają zsuwaniu się
TRI: Trening
Triathlon
Miary treningu – RPE, TRIM, TSS
Aplikacji służących do spisywania naszych ciężkich treningów jest co niemiara - przede wszystkim Facebook, ale także Endomondo, Strava czy Training Peaks. Każda z aplikacji ma swój współczynnik, który określa jak
Najczęściej oceniane
