Wydarzenia

Maraton Warszawski

Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska Dycha już 27 września

42,195 km dla maratończyków i 10 km dla uczestników Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Organizatorzy prezentują trasy obu biegów, które 27 września poprowadzą zawodników przez Warszawę. Na liście startowej
Bieg przez Most

Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!

Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzostwa świata U20

Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m

Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 test recenzja opinia
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać

Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

39. PZU Maraton Warszawski już za 11 dni!

Maraton Warszawski już po raz 39. pobiegnie ulicami Warszawy, gromadząc zarówno zaawansowanych, jak i początkujących fanów biegania. Tegoroczny Wielki Bieg rozpocznie się z Placu Trzech Krzyży. Trasa maratonu prowadzi przez
  • 13-09-2017
Wydarzenia

Weź udział w konkursie i wygraj vouchery na zakupy w 4Faces!

Co trzeba zrobić, by wygrać nagrodę? Zasady są bardzo proste: Trenowałeś w jakimś ciekawym miejscu? Odbyłeś ekscytującą, biegową podróż? Pochwal się tym! Na adres [email protected] wyślij nam zdjęcie ze swoich sportowych
  • 13-09-2017
Akcesoria Sprzęt

Ionic – pierwszy pełnoprawny smartwatch Fitbita

Wprowadzenie nowego inteligenetnego zegarka nie jest przypadkowe. Należy pamiętać, że Fitbit przejął markę Pebble która specjalizuje się w produkcji właśnie zegarków, a nie jak w przypadku Fitbita opasek. W efekcie
  • 13-09-2017
Aktualności Wydarzenia

Fenomenalna Kenijka bije piąty rekord świata

Kenijka Joyciline Jepkosgei to najgorętsze kobiece nazwisko tego roku w biegach ulicznych. Po fenomenalnej wiośnie, gdzie w jednym biegu pobiła cztery rekordy świata, we wrześniu uderzyła ponownie. W Pradze jako
  • 12-09-2017
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przeszkodowy Bieg Hutnika – uroczyste obchody 60-lecia Warszawskiej Huty i klubu Hutnik

Na miłośników biegów przeszkodowych czeka nie lada gratka w stolicy. W niedzielę 8 października odbędzie się Przeszkodowy Bieg Hutnika w ramach obchodów jubileuszu 60-lecia Warszawskiej Huty i klubu Hutnik Warszawa.
  • 12-09-2017
Dieta

Dieta a oczyszczanie organizmu: czy detoks ma sens?

Zacznijmy od tego, czym jest trucizna. Paracelsus – ojciec toksykologii, opisał to następująco: „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja jest trucizną.” Zgodnie
  • 11-09-2017

Najczęściej oceniane