Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
29. Bieg Niepodległości w Warszawie największym biegiem w Polsce! Gardzielewski i Jagielska bezkonkurencyjni
W sobotę Warszawa była świadkiem największego w historii biegu ulicznego w Polsce. 29. edycję stołecznego Biegu Niepodległości ukończyło ponad 15 tysięcy osób. Najszybsi okazali się Arkadiusz Gardzielewski i Ewa Jagielska.
Wiadomości
Stefanowicz 8. w maratonie w Japonii
Monika Stefanowicz zajęła 8. miejsce w kobiecym maratonie w Saitama w Japonii. Polka uzyskała czas 2:38:30. Zwyciężyła Kenijka Flomena Cheyech Daniel – 2:28:39.
Jak zacząć biegać
Jak biegać jesienią? Bezpiecznie! 6 rzeczy, o których warto pamiętać przed wyjściem na trening
Jesienią i zimą dni są krótkie i mało kto ma możliwość trenować kiedy na dworze jest jasno. Przez kilka miesięcy bieganie jest nie lada wyzwaniem, nawet dla najbardziej zaawansowanych i
Czytelnia
Jak zacząć biegać
Książki o bieganiu
“Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!” [RECENZJA KSIĄŻKI]
Podtytuł „Trenuj z mistrzem” odpowiada na pytanie, co jest w środku. To kompendium – zestaw gotowych rad, które prowadza krok po kroku (w bieganiu inaczej się nie da) przez wszystkie
Bez kategorii
Aaaa
Przygotowaliśmy dla Was super numer BIEGANIA. Pobierz, pobierz, bo jest fajny! Darmowego pdf-a pobierzesz klikając w link POBIERZ.
Elita biegaczy
Historie biegaczy
Ludzie
Polecane
Shalane Flanagan – kim jest niespodziewana zwyciężczyni maratonu w Nowym Jorku?
Nazwisko zwyciężczyni maratonu w Nowym Jorku niewiele mówi przeciętnemu kibicowi, tymczasem Shalane Flanagan to biegaczka o pięknej i długiej karierze, od lat sławna w USA.
Najczęściej oceniane
