Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Informacje prasowe
Zapowiedzi imprez
Nowy rajd przygodowy – Krwawa Adenture Race. Zapisy ruszyły!
W ramach imprezy możecie wybrać jedną z czterech tras: legendarną Krwawą Pętlę Bike&Run (4 osoby, 3 rowery 250 km) Krwawa AR – rajd przygodowy na orientację (zespół 2-osobowy: rower, kajak,
Buty do biegania
Sprzęt
La Sportiva Unika – historia zatoczyła koło
Jeśli czytaliście artkuł „Kamienie milowe: Pianka EVA – przełom w amortyzacji” to wiecie, że przełomowym osiągnięciem od lat 70-tych była pianka poliuretanowa, która wyparła tradycyjną kauczukową gumę. Materiał ten był
Psychologia biegania
Teoria treningu
Trening
Zacznij biegać
Zdrowie i motywacja
Jak zaplanować biegowy sezon?
Wiosenny półmaraton... i co dalej? Marzec czy kwiecień to dopiero początek całego sezonu biegowego, który trwa mniej więcej do października-listopada. Jeśli jeszcze nie wiesz, jakie masz główne cele na nadchodzący
Wiadomości
Nadolska z minimum na mistrzostwa Europy
Karolina Nadolska zajęła 14. miejsce w kobiecym maratonie w Nagoi, uzyskując czas 2:30:46. To wynik lepszy niż minimum na tegoroczne mistrzostw Europy, wynoszące 2:32:30.
Wiadomości
Polska sztafeta 4x400m straciła rekord świata
Halowy rekord świata polskiej sztafety 4x400m mężczyzn (3:01,72) przetrwał tylko 8 dni. Podczas akademickich mistrzostw USA poprawiła go sztafeta uniwersytetu z Teksasu, uzyskując czas 3:01,39. Co ciekawe, teksańscy studenci zajęli
Bez kategorii
Wiadomości
Galen Rupp ograł Kenijczyków
Amerykanin Galen Rupp zwyciężył w półmaratonie w Rzymie, osiągając znakomity czas – 59:47 i pozostawiając w pokonanym polu trzech Kenijczycków, którzy zajęli kolejne miejsca.
Najczęściej oceniane
