Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Europejskie ściganie w Karlowych Warach
Czeszka Eva Vrabcova-Nyvltova wygrała półmaraton w Karlowych Warach z czasem 1:11:54. Wśród mężczyzn najszybszy był znany z polskich tras Ukrainiec Roman Romanenko – 1:03:58. Bieg był ciekawostką, to nowy projekt
Czytelnia
Maraton Warszawski
Maraton Pokoju 1980. “Jak zajechać Kenijczyka”?
14 września 1980 roku Maraton Pokoju odbył się w Warszawie po raz drugi. Ukończyło go 2289 osób, w tym 70 kobiet. Ten rekord maratońskiej frekwencji ustanowiony w 1980 roku udało
Aktualności
Wydarzenia
Amatorzy pościgają się na bieżni w Warszawie
W najbliższym czasie na warszawskim stadionie Akademii Wychowania Fizycznego odbędą się dwie imprezy, w którym na dystansach zwykle zastrzeżonych dla profesjonalistów pobiegną zawodnicy całkowicie amatorscy. Pierwsza to Memoriał Szelesta, a
TRI: Trening
Rozgrzewka biegowa vs. rozgrzewka w triathlonie według MKONa
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE maj 2017 Jako biegacz-dziadek (zaczynałem trenowanie w latach 90.) byłem przyzwyczajony do następującego schematu podczas rozgrzewki przed wysiłkiem biegowym… Na początek, dla wdrożenia i rzeczywistego
Zapowiedzi imprez
Bieg Ursynowa – po raz pierwszy z #BiegamDobrze! Zapisy trwają
Licząc na życiówki i pobicie rekordu trasy zawodnicy ruszą spod Urzędu Dzielnicy Ursynów (al. KEN 61) punktualnie o godzinie 10:00. Trasa jest płaska i szybka – idealna do walki o
TRI: Trening
Triathlon: Pierwsze koty za płoty, czyli jak traktować pierwsze starty w naszym sezonie
Jednak niezależnie od tego, jakie są nasze cele, niezależnie od tego, czy sezon zaczynamy w lutym na południowej półkuli, czy na początku czerwca na Mazowszu, to jeśli tylko jakieś
Najczęściej oceniane
