- 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja z rekordową pulą nagród i większym limitem uczestników
- Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
- Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!
- Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Organizatorzy postawili na sprawdzoną koncepcję, która spotkała się z bardzo dobrym odbiorem podczas ubiegłorocznej edycji. Tegoroczny przebieg zachowuje jej największe atuty – prowadzi
Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Ćwierć wieku rywalizacji na królewskim dystansie w Poznaniu upamiętni w tym roku wyjątkowa koszulka przygotowana dla zawodniczek i zawodników LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Złoto-granatowy wzór umieszczony na
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Wiadomości
Zmarł były rekordzista świata na 5000 metrów
W wieku 70 lat zmarł Dick Quax – Nowozelandczyk, który w 1977 roku był rekordzistą świata na 5000 metrów (13:12,87), a także wicemistrzem olimpijskim na tym samym dystansie. Po zakończeniu
Maraton i półmaraton
Plany treningowe
Trening
Plan treningowy dla początkujących do 40. PZU Maratonu Warszawskiego
Jak sama nazwa wskazuje, plan dla początkujących jest kierowany do osób… początkujących. Jednak, ponieważ mówimy o maratonie, dotyczy nie tych, którzy w ostatniej chwili wstali z kanapy i postanowili, że za
Buty do biegania
Reebok Floatride Run Ultraknit [TEST]
To, co rzuca się w oczy na początku, to bardzo staranne wykończenie Wnętrze buta bardzo wygodne, a przy tym nie nadmiernie miękkie. Bezszwowa cholewka świetnie leży. Okala stopę, ale również
Wiadomości
Szybki maraton w Ottawie
Etiopka Geleta Burka wygrała maraton w Ottawie w Kanadzie w czasie 2:22:17, z przewaga prawie 4 minut na drugą na mecie, swoją rodaczką Hiwot Gebrekidan. Wśród mężczyzn także zwyciężył Etiopczyk,
Wiadomości
Polacy daleko w Diamentowej Lidze
Adam Kszczot (800m – 1:46,64) zajął 6, a Angelika Cichocka (1500m – 4:11,50) ostatnie, 14. miejsce w zawodach Diamentowej Ligi, które odbyły się w Eugene w USA. Dla Polaków jest
Relacje z biegów
Zadar Outdoor Festival: kilometry pełne bajecznych widoków [RELACJA Z ZAWODÓW]
Miasto Zadar nazywane jest przez wielu „małym chorwackim Rzymem”. To miejscowość z duszą i już na pierwszym spacerze dało się odczuć, że nie będę się tutaj nudził. Nocleg w miejscu magicznym
Najczęściej oceniane
