Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
Dominika Stelmach z tytułem wicemistrzyni świata w długodystansowym biegu górskim!
Dominika Stelmach wywalczyła tytuł wicemistrzyni świata WMRA w długodystansowym biegu górskim. Medal cieszy tym bardziej, że został zdobyty na własnej ziemi podczas zawodów rozgrywanych w Karpaczu.
Maraton i półmaraton
Teoria treningu
Taktyka biegu – Positive Split. Po co i dla kogo?
W bieganiu tak samo jak i w innych dyscyplinach sportu oprócz wytrenowania, taktyka odgrywa kluczową rolę. Jeśli zaczniemy biec zbyt szybko, to grozi nam zakwaszenie organizmu, osłabienie i w efekcie
Wiadomości
Rekord świata w biegu na 100 kilometrów
Japończyk Nao Kazami poprawił w czasie ultramaratonu w Saromie (Japonia) rekord świata w biegu na 100 kilometrów, uzyskując czas 6:09:14. Poprzedni rekord (6:13:33) przetrwał równo 20 lat i był uzyskany
Wiadomości
Aje Wilson wygrywa mistrzostwa USA na 800 metrów
W mistrzostwach USA na stadionie na bardzo wysokim poziomie stał kobiecy bieg na dystansie 800 metrów, który wygrała Ajee Wilson (1:58:18), a trzy kolejne zawodniczki rozprawiły się z barierą 2
Wiadomości
Szybki półmaraton w Ołomuńcu
Kenijczyk Stephen Kiprop (1:00:15) oraz Etiopka Netsanet Gudeta (1:07:30) zwyciężyli w stojącym na wysokim poziomie półmaratonie w czeskim Ołomuńcu.
Najczęściej oceniane
