- PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę...
- Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
11 listopada o godzinie 11:11 na ulice Warszawy wyruszą uczestnicy 36. Biegu Niepodległości, organizowanego przez Fundację „Maraton Warszawski” i Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Wydarzenie jest częścią stołecznych obchodów 108.
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Rekord świata na 1500m w hali!
Etiopczyk Samuel Tefera pobił rekord świata na 1500 metrów w hali. W mityngu w brytyjskim Birmingham przebiegł ten dystans w 3 minuty, 31 sekund i 4 setne. Poprzedni rekord należał
Historie biegaczy
Dziś Leszek Wodzyński skończyłby 73 lata! [WSPOMNIENIA]
Danuta Rosani – Gwardecka (dyskobolka , mistrzyni i rekordzistka Polski , olimpijka): „Z Leszkiem poznaliśmy się na obozach i startach w reprezentacji Polski. Był bardzo koleżeński z dużym poczuciem humoru.
Ciało biegacza
Zdrowie i motywacja
Leki przeciwbólowe a bieganie – czy mogą iść w parze?
Ból głowy, ścięgien czy mięśni – to częsty powód do sięgnięcia po lek przeciwbólowy. Niesteroidowe leki zapalne to grupa substancji wykazujących również działanie przeciwgorączkowe. Istnieją ich trzy generacje, z których
Wiadomości
Kolejny rekord Polski Lewandowskiego
Marcin Lewandowski pobił w środę w Irlandii kolejny rekord Polski. Podczas mityngu w Athlone zwyciężył w biegu na 1 milę, czasem 3:56,41 poprawiając halowy rekord Polski należący od 25 lat
Aktualności
Wydarzenia
Co tu się dzieje! Marcin Lewandowski z kolejnym rekordem Polski!
Wczoraj, 13 lutego, Marcin Lewandowski poprawił dotychczasowy halowy rekord Polski w biegu na milę. Ostatni najlepszy wynik na tym dystansie uzyskał w 1994 r. Michał Bartoszak (3.58,39). Marcin urwał mocne
TRI: Trening
Triathlon
Dzień startu – plan działań krok po kroku
Dzień startu w zawodach to wielkie święto każdego sportowca. Chcemy być jak najlepiej przygotowani do rywalizacji z innymi startującymi i z samym sobą, dlatego trenujemy na wiele miesięcy przed "godziną
Najczęściej oceniane
