Wydarzenia

Avon Kontra Przemoc

Avon Kontra Przemoc – bieg, który daje siłę. Dołącz do wydarzenia!

Już 15 czerwca serce Garwolina znów zabije mocniej. A wszystko za sprawą 16. edycji biegu „Avon Kontra Przemoc – biegnij w Garwolinie”, który jak co roku gromadzi mieszkańców i gościz

Emocje na finiszu! Emilia Mazek i Piotr Tokarski najszybsi w 17. Biegu Ursynowa

Ponad 1700 miłośników biegania wzięło w niedzielę udział w 17. Biegu Ursynowa. Pięciokilometrową trasę najszybciej pokonali Piotr Tokarski i Emilia Mazek. Bieg Ursynowa to jedna z tradycyjnych imprez biegowych w

WE ARE ALL CHAMPIONS – Warszawa przygotowuje się na historyczny maraton!

Już 28 września 2025 roku Warszawa stanie się areną wyjątkowego wydarzenia, które przejdzie do historii polskiego biegania. Przed nami 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – edycja absolutnie rekordowa, pełna emocji, pasji

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Merrell MTL Adapt Matryx: trailowa przygoda w energetycznych kolorach

Merrell MTL Adapt Matryx zwracają uwagę już z daleka – wyraziste kolory w dość kontrastowym ujęciu, czyli efekt “wow” mamy już na starcie. A co do tego? Poczucie świetnego dopasowania
Good Coach App aplikacja dla trenerów
Aplikacje Slider Sprzęt

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich
Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was
Historie biegaczy Ludzie

Sebastian Chojnacki. Buty

Dziesięć lat temu rzuciła mnie dziewczyna. Miałem dużo czasu i dużo złości i wyszedłem do lasu, żeby to wybiegać. Przebiegłem parę razy kilka kilometrów. Spodobało mi się. Wystartowałem w zawodach
  • 05-07-2007
Czytelnia Strefa kobiet

Początki kobiecego maratonu. Amazonki długiego dystansu

Starożytne igrzyska były domeną mężczyzn, zaś kobiety nie miały nawet prawa obserwować zmagań. Igrzyska nowożytne co prawda wpuściły kobiety na trybuny, ale ich udział w rywalizacji wymagał wielu zabiegów. W
  • 10-04-2007
Czytelnia Relacje z biegów Reportaże Wydarzenia

Oswoić trzy szóstki. Bieg po Głównym Szlaku Beskidzkim

Główny Szlak Beskidzki (GSB) przecina całe polskie Karpaty i pozwala obejrzeć pokaźną część naszych gór nie schodząc ze szlaku. Zaczyna się w Wołosatem, kończy w Ustroniu. Kiedyś na wschodzie ciągnął
  • 10-04-2007
Biegi zagraniczne Wydarzenia

Bajkał Maraton – moje marzenie o Syberii

Nocą temperatura spada poniżej 30 °C, w ciągu dnia bywa różnie; jeśli świeci słońce temperatura podnosi się do -10° C , ale gdy wieje wiatr utrzymuje się ona na poziomie
  • 09-04-2007
Zenon Łapiński
Historie biegaczy Ludzie

Zenon Łapiński. Tatuch

Kiedy miałem 35 lat paliłem, miałem stresującą pracę i 15 kilo nadwagi. Raz popsuł mi się samochód, podbiegłem 200 m do autobusu i prawie zemdlałem. Postanowiłem coś zmienić. Starszej córce
  • 29-03-2007
Biegi zagraniczne Wydarzenia

Marcialonga – długi marsz Doliną Płomieni

Są imprezy, o których marzymy. O których wiemy, że wydrą z nas wszystkie siły i emocje. Do których przygotowujemy się z lękiem przed tym, co nadejdzie. Których pożądamy całym sobą.
  • 29-03-2007

Najczęściej oceniane