Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
Mateusz Lipiński | fot. Andrzej Olszanowski Piękna, słoneczna niedziela 17 maja stała się idealnym tłem dla 15. Run Toruń Plaza oraz II etapu Trylogii Toruńskich Legend. Toruń ponownie zamienił się
Izery Ultra-Trail wraca do Świeradowa-Zdroju. Góry, w których chce się biegać
Są takie biegi, które zostają w pamięci nie tylko przez trasę, ale przez atmosferę całego wyjazdu. Przez poranek spędzony w górach, chłodne powietrze o świcie, długie rozmowy po biegu i
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Dieta
Zdrowie i motywacja
Kasza quinoa (komosa ryżowa) w diecie biegacza [Przepisy dla biegaczy]
Quinoa czyli komosa ryżowa lub ryż peruwiański to coraz popularniejszy produkt na talerzach osób żywieniowo świadomych. Wbrew nazwie nie ma on nic wspólnego z tradycyjnym ryżem. Nie jest nawet zbożem…
Wiadomości
Najszybsza polska maratonka jest w ciąży
Karolina Jarzyńska, najszybsza polska maratonka ostatnich lat, nie wystartuje w najbliższym sezonie – jest w ciąży. Partnerem Karoliny i ojcem dziecka jest jej wieloletni trener, Zbigniew Nadolski.
TRI: Trening
Triathlon
Zawodniku, mocno wypuszczaj bąbelki..
Nie to, żeby dzieci od razu chwytały oddychanie w wodzie, jednak już od samego początku są uczone poprawnych nawyków. „Włóż głowę do wody i mocno wydmuchuj bąbelki” - to pierwsze
Aktualności
Wydarzenia
W Europie startuje sezon halowy
W Polsce i w Europie powoli rozpędza się sezon startów na hali. Prezentujemy krótkie zestawienie najważniejszych wydarzeń, które czekają nas w najbliższym czasie.
Sprzęt
Ubrania
Flux – biegowe rękawiczki kontrolujące klimat dłoni
Rękawiczki to element stroju, na który biegacz zwraca prawdopodobnie najmniejszą uwagę. Nic w tym dziwnego, w końcu to kawałek materiału, w którym większej filozofii trudno się dopatrzeć. Rękawiczki biegowe Flux
Ciało biegacza
Czytelnia
Zdrowie i motywacja
Słownik biegacza: ZDROWIE I DIETA
Problem z shin splintsami albo kolanem biegacza? Bengaj nie pomaga? Tejping za trudny? Może się okazać, że konieczne będzie spotkanie z fizjo. Po wszystkim - na pocieszenie - załaduj porządne
Najczęściej oceniane
