Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Aktualności
Wiadomości
Wydarzenia
Znamy termin 14. Biegu Ursynowa!
Na mapę biegów powraca Bieg Ursynowa. Biegacze znów pobiegną na szybkiej trasie poprowadzonej główną arterią dzielnicy, aleją Komisji Edukacji Narodowej. Dobrym wynikom powinna też sprzyjać korzystniejsza dla biegaczy pogoda, gdyż
Relacje z biegów
Wydarzenia
Ekiden 2015 – 770 drużyn przebiegło maraton!
W weekend 9-10 maja 2015 r. w warszawskim Parku Szczęśliwickim odbyła się XI edycja maratońskiej sztafety. Frekwencja jak zwykle bardzo wysoka – starty musiały zostać podzielone na trzy tury. Całą
Czytelnia
Polecane
Reportaże
Fala charytatywnego biegania dotarła nad Wisłę
700 milionów funtów w ciągu 24 lat i aż 53 mln w ciągu tylko jednej, ostatniej edycji imprezy – to statystyka środków zebranych na cele charytatywne podczas maratonu w Londynie.
Wiadomości
Kolejny rekord świata Lagata
Amerykanin Bernard Lagat pobił rekord świata 40-latków na dystansie 10 km na ulicy. W debiucie na tym dystansie uzyskał w Manchesterze czas 27:48.
Wiadomości
Haile Gebrselassie kończy karierę
27-krotny rekordzista świata na długich dystansach, w tym w maratonie, Etiopczyk Haile Gebrselassie zakończył karierę biegiem w Wielkiej Brytanii. Na 10 km uzyskał czas 30:05. Haile oficjalnie ma 42 lata,
Aktualności
Czytelnia
Reportaże
Wydarzenia
Ekiden – szalona sztafeta. Czyli trochę historii w pigułce
Ekiden to rodzaj szalonej sztafety, która choć została stworzona dla ostrych zawodników z Kraju Kwitnącej Wiśni, dziś przyciąga tłumy na całym świecie. I słusznie. Dziś i jutro - 9 i
Najczęściej oceniane
