Wydarzenia

12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński koszulka

Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego

Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
Bieg Powstania Warszawskiego

Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego

Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
15. Run Toruń Plaza

Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami

Mateusz Lipiński | fot. Andrzej Olszanowski Piękna, słoneczna niedziela 17 maja stała się idealnym tłem dla 15. Run Toruń Plaza oraz II etapu Trylogii Toruńskich Legend. Toruń ponownie zamienił się

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Active 3 Premium test recenzja
Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
ASICS SUPERBLAST 3
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
nauka jazdy na rowerze gravelowym
Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Lwa – szybka połówka i 7 km w maju

Półmaraton i 7-kilometrowa Pogoń za Lwem w Tarnowie Podgórnym pod Poznaniem to szansa na wykręcenie dobrych wyników. Biegom towarzyszą atrakcje dla dzieci i dla całych rodzin – sportowe, muzyczne i
  • 05-03-2015
Dieta Zdrowie i motywacja

Dieta biegacza: Batony energetyczne własnej roboty

Przygotowanie domowych wysokoenergetycznych batonów jest równie proste, jak bieganie. Ich przyrządzenie poza podstawowym urządzeniem blendującym, dobrej jakości składnikami i głową pełną pomysłów, do ich przygotowania nie wymaga żadnych skomplikowanych przepisów
  • 05-03-2015
Elita biegaczy Ludzie

Kasia Kowalska walczy o rekord w półmaratonie. Cz. 1. Kierunek Warszawa!

"Po czterech latach przerwy ponownie wracam na trasę Półmaratonu Warszawskiego. W 2011 roku po raz pierwszy zmierzyłam się z tym dystansem. Bez specjalnego przygotowania do tak długiego wysiłku wygrałam bieg
  • 05-03-2015
Aktualności Wydarzenia

Polacy walczą w weekend w Pradze na Halowych Mistrzostwach Europy

W czwartek zaczynają się Halowe Mistrzostwa Europy w Pradze. Konkurencje biegowe - od piątku. Przyglądamy się medalowym szansom Polaków, a w weekend kibicujemy!
  • 05-03-2015
Aktualności Wydarzenia

Amerykanie ścigali się w hali

Największą imprezą biegową minionych dni były Halowe Mistrzostwa USA. Amerykańska federacja zdecydowała się na ciekawy eksperyment związany z rozgrywanymi dystansami.
  • 04-03-2015
Buty do biegania Sprzęt

Asics Gel Fuji Attack 4 – test butów

Asics kojarzony jest głównie ze sztywnymi, dość ciężkimi butami, czyli tak zwanymi żelazkami. Oczywiście producent z Japonii ma w swojej ofercie modele startowe, ale najbardziej jest znany z takich modeli
  • 04-03-2015

Najczęściej oceniane