Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Ciało biegacza
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Amator na dopingu?
Biegacz amator na dopingu - to brzmi zabawnie. Wielce wątpliwe, że w grupie biegaczy, którzy biegną w maratonie, żeby złamać 4 godziny, ktoś „się szprycuje”. Uśmiech politowania budzi myśl, że
Buty do biegania
Sprzęt
Adidas Ultra Boost – skarpeta na styropianie [TEST]
Od debiutu styropianowego boosta minęło już trochę czasu, ale wydaje się, że but w dalszym ciągu jest nowością. W modelu ultra oprócz nowatorskiej pianki zastosowano cholewkę przypominającą skarpetę, co dało
Wiadomości
Usain Bolt ponownie wygrywa
Jamajczyk Usain Bolt, który stracił niemal cały zeszły rok z powodu kontuzji, wraca na zwycięską ścieżkę. Podczas mityngu w Ostrawie zwyciężył na dystansie 200 metrów, osiągając w deszczu czas 20,13.
Relacje z biegów
Wydarzenia
Bieg Lwa 2015 zakończony. Padły rekordy trasy!
W niedzielę 24 maja odbyła się IV edycja Biegu Lwa – ulicznego półmaratonu w Tarnowie Podgórnym (woj. wielkopolskie). Można elita nie zawiodła – padł zarówno męski, jak i żeński rekord
Wiadomości
Marcin Lewandowski wygrywa w Holandii
Marcin Lewandowski zwyciężył na dystansie 800 m podczas mityngu w Hengelo, z czasem 1:45,46. Drugie miejsce na 1000 m zajęła Joanna Jóźwik (2:35,57), a czwarte Angelika Cichocka (2:36,50). Na 3000
Wiadomości
Etiopczycy wygrywają maraton w Ottawie
Etiopczyk Girmay Berhanu (2:08:14) oraz jego rodaczka Aberu Mekuria (2:25:30) zwyciężyli w maratonie rozegranym w stolicy Kanady, Ottawie.
Najczęściej oceniane
