fbpx

Bez kategorii

Padł rekord świata w biegu na 100 km! Średni czas na kilometr – 3’39”

Aleksandr Sorokin miał już na koncie cztery rekordy. W ostatnich dniach do swoich osiągnięć dorzucił piąty. W wileńskim biegu Nord Security World’s Run dystans 100 km pokonał w 6:05:35. To czas lepszy od poprzedniego rekordu o ponad 3 minuty.

Nord Security World’s Run słynie z szybkiej trasy. Zawodnicy biegają po pętlach o długości 1,644 km. Impreza odbywa się w Wilnie, Sorokin biegł więc w swoim rodzinnym mieście, Pogoda podczas imprezy była dosyć wymagająca – bezchmurne niebo i temperatura 19 stopni sprzyjała głównie kibicom.

Mimo to Litwin biegł z fenomenalnym, średnim tempem 3’39”. Dystans maratonu pokonał w 2:32:30, a na półmetku pokazał się z czasem 3:02. To oznacza, że praktycznie całe zawody biegł niezwykle równo.

Bieg Sorokina można dodać do jego długiej listy osiągnięć. M.in. do jego sukcesów należy zaliczyć pokonanie 100 mil z czasem 10:51:39 oraz 110,24

dotychczas przebiegł 100 mil w 10:51:39 i pokonał nieco ponad 177 km w 12 godzin. Posiada również rekord świata w biegu 24-godzinnym, pokonując w tym czasie 319,61 km. Jego kolejny cel: pokonać 200 mil (321,86 km) w ciągu 24 godzin.

Treningi Aleksandra Sorokina można podglądać na jego publicznym profilu na serwisie Strava. Przykładowo, w szczycie przed mistrzostwami Europy, pokonywał tygodniowo od 36 do 380 kilometrów. Daje to średnio ok. 50 kilometrów dziennie. Zawodnik ma obecnie 41 lat.

PRZECZYTAJ TEŻ: Jak przebiec 100 km i więcej? Prawdy i mity o ultramaratonach

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 1

Przeczytaj też

Które wydarzenia najbardziej rozpalały emocje biegaczy, ale i kibiców w 2024 roku? Co było największym zaskoczeniem? Czyja gwiazda zaświeciła największym blaskiem? Czy to prawda, że moda na bieganie wróciła i to z przytupem? Jak przebiegało […]

Biegowe podsumowanie roku 2024 w Czy tu się biega?

To już kolejny rok, gdy w święta Bożego Narodzenia Marcin Konieczny znany jako MKON zachęca do tego, by wstać od stołu lub z kanapy i zrobić kilka(naście) kilometrów w słusznym, charytatywnym celu. Dołączycie? W środowisku […]

Świąteczne Bieganie z MKON-em po raz kolejny rozbiega Polskę

Dla wielu biegaczy Nowy Rok to czas wielkich planów i postanowień, jednak motywacja do powrotu na biegowe ścieżki może być trudna do odnalezienia. Wypalenie, spadek formy czy brak chęci do treningów to problemy, z którymi […]

Jak przełamać brak motywacji do biegania? 5 sposobów na noworoczny powrót na ścieżkę treningową

Do napisania tego tekstu “zainspirowała” nas uczestniczka warszawskiego 34. Biegu Niepodległości. Pani mimo braku możliwości zapisu na imprezę (było już za późno pod każdym względem) wystartowała w nim tym samym łamiąc regulamin, o czym zresztą […]

Ciemne oblicza amatorskiego sportu. Dlaczego biegacze oszukują?

Co leżało u podstaw organizacji pierwszego GWiNT-a? Co przesądza o wyjątkowości tego biegu i co ma z tym wspólnego biegowa przyjaźń i współpraca i… misja jednoczenia? Dlaczego GWiNT to wyzwanie nie tylko biegowe, ale i […]

„GWiNT musi się przekręcać!” Przyglądamy się bliżej jednemu z ciekawszych biegów ultra na mapie Polski

W badaniu Amazfit większość respondentów deklaruje, że rejestruje lub chciałoby rejestrować swoje parametry regeneracyjne po zakończonym treningu. Jednak odpowiedzi na dodatkowe pytania w tym samym badaniu mogą sugerować, że wciąż bardziej interesujemy się np. tempem […]

Czy biegacze monitorują parametry treningowe? Wyniki badania Amazfit mogą zaskoczyć!

Czy bieganie przy dużym wietrze może być przyjemne i… efektywne? Z przyjemnością oczywiście bywa różnie, niemniej nawet mimo tak trudnych warunków warto wyjść na trening, stosując się do kilku podstawowych zasad. My zachęcamy, by spróbować, […]

Bieganie przy dużym wietrze. Krótki poradnik

Szał zakupów i przygotowań? Świąteczna gorączka? Noworoczne porządki? Przełom roku dla biegacza to okres, kiedy czas na treningi kurczy się niemiłosiernie. Z powodu nawału obowiązków treningi muszą często zejść na dalszy plan. To jednak nie […]

Święta biegacza – odpoczynek lub idealny czas na krótkie treningi