Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatni weekend zapisów do Biegu Urodzinowego Gdyni z Decathlon!

Wielkimi krokami zbliża się wydarzenie otwierające sportowy sezon w naszym mieście – Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon. Najbliższy weekend to...

Przez Magazyn Bieganie
24-01-2025
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nie minął jeszcze styczeń, a mamy kandydata na maraton roku!

Jakie wydarzenie w świecie maratonu będzie w 2025 r. najciekawszym? Jest dopiero styczeń, więc teoretycznie każde typ to wróżenie z...

Przez Jakub Karasek
20-01-2025
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Cykle biegowe w Polsce – przewodnik dla biegaczy

Sezon 2025 zbliża się wielkimi krokami. To oznacza, że najwyższy czas, by planować swój biegowy kalendarz na przyszły rok. Jednym...

Przez Jakub Karasek
14-01-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

45. Półmaraton Wiązowski – kultowe otwarcie sezonu biegowego

Już wkrótce, 23 lutego, Wiązowna stanie się sercem polskiego biegania, goszcząc uczestników 45. Półmaratonu Wiązowskiego. Dla wielu biegaczy z całego...

Przez Krzysztof Wojciechowski
13-01-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Spotkanie organizatorów i pasjonatów: ruszyły zapisy na XI Konferencję Biegową...

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji uruchomiły zgłoszenia do udziału w XI Ogólnopolskiej Konferencji Biegowej, która odbędzie się w dniach 27-28...

Przez Magazyn Bieganie
10-01-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 19. edycję Maratonu Sztafet! Bieg odbędzie się...

Styczeń to czas noworocznych postanowień, dlatego już teraz warto zaplanować uczestnictwo w sportowym wyzwaniu, które łączy aktywność fizyczną z doskonałą...

Przez Magazyn Bieganie
09-01-2025
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Biega codziennie od 50 lat! Jakie jest Twoje noworoczne postanowienie?

18263 – tyle dni z rzędu z treningiem biegowym miał na koncie Robert Raven Kraft w Nowy Rok 1 stycznia...

Przez Jakub Karasek
03-01-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bariera 14 min na 5km wśród kobiet pokonana! W Hiszpanii...

Rekord świata i pierwszy w historii bieg kobiety na 5 kilometrów w czasie poniżej 14 minut oraz wynik na 10...

Przez Jakub Karasek
02-01-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyła rejestracja do Biegu Urodzinowego Gdyni z Decathlon i cyklu...

W niedzielę, 9 lutego, z okazji 99. rocznicy nadania praw miejskich Gdyni, wystartuje Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon, a wraz...

Przez Magazyn Bieganie
02-01-2025
0 Komentarz

Wydarzenia

Świąteczne Bieganie z MKON-em po raz kolejny rozbiega Polskę

To już kolejny rok, gdy w święta Bożego Narodzenia Marcin Konieczny znany jako MKON zachęca do tego, by wstać od...

Przez Ewa Paciorek
23-12-2024
0 Komentarz

Felietony Wydarzenia

Ciemne oblicza amatorskiego sportu. Dlaczego biegacze oszukują?

Do napisania tego tekstu “zainspirowała” nas uczestniczka warszawskiego 34. Biegu Niepodległości. Pani mimo braku możliwości zapisu na imprezę (było już...

Przez Ewa Paciorek
20-12-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

“GWiNT musi się przekręcać!” Przyglądamy się bliżej jednemu z ciekawszych...

Co leżało u podstaw organizacji pierwszego GWiNT-a? Co przesądza o wyjątkowości tego biegu i co ma z tym wspólnego biegowa...

Przez Ewa Paciorek
18-12-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy wyniki Ligi Mistrzów Warszawy – rywalizacji dla uczestników stołecznych...

Liga Mistrzów Warszawy to inicjatywa skierowana do pasjonatów biegów ulicznych organizowanych w stolicy. Właśnie zakończono trzecią edycję tego projektu, a...

Przez Magazyn Bieganie
16-12-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartowały zapisy na 17. PKO Poznań Półmaraton

Od czwartku 12 grudnia przyjmujemy zgłoszenia do startu w 17. PKO Poznań Półmaratonie. Zapisy na bieg, który odbędzie się 13...

Przez Magazyn Bieganie
12-12-2024
0 Komentarz

Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w Maratonie wracają do stolicy! Wystartowały zapisy na...

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski...

Przez Magazyn Bieganie
11-12-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Weekend z mistrzostwami Europy, świata i rekordem Polski!

Za nami dość intensywny weekend pod względem wydarzeń biegowych, zwłaszcza mając na uwadze okres roku. W ostatnich dniach byliśmy świadkami...

Przez Jakub Karasek
09-12-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegamy w smogu czy w czystym powietrzu? Warszawa na tle...

Już 10 grudnia o godzinie 17:00 odbędzie się webinar zamykający projekt Running For Clean Air, realizowany przez World Athletics we...

Przez Magazyn Bieganie
05-12-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg...

Ruszyły zapisy na pierwsze biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” w 2025 roku. Będą to 19. Półmaraton Warszawski i New...

Przez Magazyn Bieganie
03-12-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Akcja #POLiczmysię – średnio ok. 436 osób startowało w każdym...

Po wielu dniach żmudnej pracy poszukiwawczo-weryfikacyjnej, mamy podsumowanie akcji #POLiczmysię! Jak wynika z informacji, do których udało nam się dotrzeć,...

Przez Jakub Karasek
02-12-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Sebastian Chmara Prezesem PZLA. Trzech byłych biegaczy w nowym Zarządzie

Były wieloboista, halowy mistrz świata z 1999 r. i aktualny rekordzista Polski w wieloboju – Sebastian Chmara – został nowym...

Przez Jakub Karasek
02-12-2024
0 Komentarz