Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Od Bałtyku aż po Tatry, czyli wbiegamy w weekend! 15-16...

Na południu Polski Tatra Fest, na zachodzie popularny Nocny Wrocław Półmaraton, do tego Zielonka Challenge, biegi w Rogoźniku, warszawski Bieg...

Przez Magazyn Bieganie
15-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Liga Mistrzów Warszawy w pełnym biegu! Biegaliście w stolicy? Sprawdźcie...

Rywalizacja w ramach Ligi Mistrzów Warszawy trwa. W trzeciej edycji automatycznie sklasyfikowani zostaną uczestnicy, którzy ukończą przynajmniej trzy biegi organizowane...

Przez Magazyn Bieganie
14-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Medale, samotność i dyskwalifikacje: Jak Polacy zapisali się w historii...

Polska reprezentacja ukończyła Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy 2024 w Rzymie z dorobkiem 6 medali i na 9. miejscu w klasyfikacji medalowej....

Przez Jakub Karasek
13-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi górskie i ultra Wydarzenia

Biegowe wyzwanie w beskidzkiej krainie Łemków. Europejski Festiwal Biegowy startuje...

Już po raz czwarty w końcówce czerwca oczy setek biegaczy z całej Polski zwracają się ku Beskidom – nie bez...

Przez Magazyn Bieganie
11-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Europy – w których konkurencjach biegowych liczymy na medale?

Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy to jedna z tych imprez, które w ostatnich latach dostarczały polskim kibicom wiele powodów do radości. Nasi...

Przez Jakub Karasek
07-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jutro startują Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce 2024 w Rzymie. Kiedy...

Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce 2024 odbędą się w Rzymie w dniach 7-12 czerwca. To jedna z 2 najważniejszych imprez tegorocznego...

Przez Jakub Karasek
06-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Global Running Day, czyli biegiem za pasją

Mówi się, że powodów do biegania jest tyle, ilu biegaczy. I coś w tym jest. Jednak z bieganiem jest tak,...

Przez Ewa Paciorek
04-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieg Wolności – 3,5 km na 35 lecie. Tak w...

35 lat temu odbyły się pierwsze, częściowo wolne wybory parlamentarne – tę rocznicę świętowaliśmy tak, jak lubimy najbardziej, czyli na...

Przez Magazyn Bieganie
04-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biało-czerwony weekend w najlepszym wydaniu, czyli grad medali Polaków w...

Napisać, że to był znakomity dla polskich biegów spod znaku trail runningu i płaskiego ultra weekend to jak nic nie...

Przez Magazyn Bieganie
02-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia

21. Bieg Piotrkowską Rossmann Run – czyli jak w ostatni...

Niewątpliwie wydarzeniem ostatniego weekendu biegowego w Polsce był 21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run w Łodzi oraz bieg z aplikacją...

Przez Jakub Karasek
01-06-2024
0 Komentarz

Aktualności Triathlon Wydarzenia

Wyzwanie 365 Triathlon zakończone! Wielki sukces Adriana Kostery

Wyzwanie 365 Triathlon Adriana Kostery zakończone sukcesem! Polak ze swoim wyczynem trafia do księgi rekordów Guinnesa z najdłużej trwającym triathlonem....

Przez Magazyn Bieganie
31-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi górskie i ultra Wydarzenia

Baskijska gorączka w sennym mieście. Emocje z Zegamy po trailowym...

Zegama to Zegama – to powiedzenie znają wszyscy w trailowym świecie. Na czym polega fenomen wydarzenia, które w jeden majowy...

Przez Ewa Paciorek
28-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zegama is Zegama, a w Polsce też gorąco! Krótki przegląd...

W ten wyjątkowy weekend z Dniem Matki oczy trailowego świata zwracają się w jednym kierunku, ale przecież biegamy także w...

Przez Ewa Paciorek
24-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Strefa kobiet Wydarzenia

Irena Szewińska: zawsze murem za kobietami w sporcie

24 maja przypada dzień urodzin Ireny Szewińskiej, najlepszej lekkoatletki w dziejach polskiego sportu z aż siedmioma medalami olimpijskimi zdobytymi w...

Przez Ewa Paciorek
23-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Ewa Barbie Swoboda: chcę, aby moja historia pokazywała, że zawsze...

Czołowa polska sprinterka Ewa Swoboda ma swoją lalkę Barbie! W ten sposób dołączyła do grona uhonorowanych przez firmę Mattel sportsmenek...

Przez Magazyn Bieganie
23-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nocny Bieg Świętojański w Gdyni już za miesiąc! Zapisy trwają

Wielkimi krokami zbliża się jedno z najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń sportowych w Gdyni – Nocny Bieg Świętojański. Zawody odbędą się w...

Przez Krzysztof Wojciechowski
23-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegiem w Noc Muzeów, czyli gdzie startujemy w ten weekend?

Maj rozkręca się na dobre. 18 i 19 maja w całej Polsce odbywa się tak wiele imprez, że każdy z...

Przez Ewa Paciorek
17-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

50. AMPANEL Maraton Dębno: polskie zwycięstwo wśród kobiet i zakończenie...

W ostatni weekend odbył się 50. AMPANEL Maraton Dębno. To impreza, która ma wręcz legendarny status w kalendarzu biegów w...

Przez Jakub Karasek
13-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Dwa rekordy trasy w 11. PKO Białystok Półmaratonie i życiówka...

Prawie 2,8 tys. zawodników na mecie biegu głównego, poprawione dwa rekord trasy i cała masa życiówek – to bilans 11....

Przez Magazyn Bieganie
13-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mocna obsada PKO Biegu na 5! Dominika Stelmach pobiegnie w...

Dominika Stelmach, globalna zwyciężczyni tegorocznej edycji Wings for Life otwiera listę startową elity niedzielnego 11. PKO Białystok Półmaratonu. Szczególnie mocno...

Przez Magazyn Bieganie
10-05-2024
0 Komentarz