Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Spektakularna trasa i patriotyczne święto w samym centrum stolicy – ruszyły zapisy na 34. Bieg Konstytucji...
Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

5 kwietnia odbędzie się XI Ogólnopolski Bieg Raszyński

Bieg w Raszynie od lat stoi na bardzo wysokim poziomie. Zawodnicy lubią tu przyjeżdżać ze względu na wspaniałą organizację oraz „szybką”,...

Przez Magazyn Bieganie
19-02-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

13. PKO Poznań Półmaraton: ostatnie dni niższej opłaty startowej

W miniony weekend do biegaczy należała decyzja o wyglądzie tegorocznej, technicznej koszulki, która znajdzie się w pakiecie startowym. W akcję...

Przez Magazyn Bieganie
18-02-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maraton w Tokio odwołany. Zwrotu kosztów dla biegaczy nie będzie

W związku z epidemią chińskiego wirusa odwołano kolejny wielki maraton, tym razem w Tokio. Prawdopodobnie to samo stanie się z...

Przez Marcin Nagórek
17-02-2020
2 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Zapowiedzi imprez

Hard Dog Race Base Polska – wyjątkowy bieg z przeszkodami...

Czwarta edycja zawodów Hard Dog Race w kategorii Base, czyli na dystansie sześciu kilometrów z 16 przeszkodami odbędzie się po...

Przez Krzysztof Wojciechowski
07-02-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Buty Nike zakazane na zawodach!

Opublikowano długo oczekiwane wytyczne dotyczące używania na zawodach butów i kolców biegowych. Nike Alphafly, użyte przez Eliuda Kipchoge podczas łamania...

Przez Marcin Nagórek
31-01-2020
6 Komentarzy

Aktualności Informacje prasowe Wydarzenia

Znamy trasę 13. PKO Poznań Półmaratonu! Na liście startowej ponad...

Ostateczna odsłona tegorocznej trasy jest już znana zatem biegacze, którzy mają zamiar wystartować 5 kwietnia powinni już teraz rozpocząć przygotowania....

Przez Magazyn Bieganie
30-01-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Hong Kong Marathon odwołany. Czy halowe MŚ w lekkiej atletyce...

W niedzielę Azjatyckie Stowarzyszenie Lekkoatletyczne ogłosiło, że z powodu wirusa odwołuje azjatyckie mistrzostwa halowe, które miały się odbyć w Hangzhou...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
29-01-2020
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Zwycięstwo i rekord życiowy: Izabela Paszkiewicz rozpoczyna sezon z wysokiego...

25. edycja EDP Medio Maratón de Sevilla zakończyła się zwycięstwem polskiej zawodniczki. Jako pierwsza metę minęła Izabela Paszkiewicz. Co więcej,...

Przez Jakub Karasek
28-01-2020
0 Komentarz

Akcja Treningowa Aktualności Wydarzenia

Masz wątpliwości, czy twój trening jest skuteczny? Dołącz do transmisji...

Podczas transmisji usłyszysz m.in. o: najważniejszych wyzwaniach związanych z pokonaniem półmaratonu tym, jak płynnie przejść od zwykłego biegania do treningu...

Przez Magazyn Bieganie
28-01-2020
2 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegamy dla Australii! – zarezerwuj czas 9 lutego!

W Australii pożary buszu są zjawiskiem naturalnym, cyklicznym. Część gatunków flory potrzebuje ich nawet do prawidłowego funkcjonowania. Jednak bezprecedensowa skala...

Przez Magazyn Bieganie
22-01-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Anna Gosk ponownie zaczyna sezon od zwycięstwa w Hannut!

Podobnie, jak w 2019 r., Anna Gosk rozpoczyna swój sezon z wysokiego "C". W ostatni weekend odniosła zwycięstwo w Structabo...

Przez Jakub Karasek
21-01-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

A jednak będzie pojedynek gwiazd w Londynie! Kipchoge kontra Bekele...

To będzie prawdziwa gratka dla miłośników biegania: dwaj najszybsi maratończycy w historii zmierzą się w bezpośrednim starciu podczas Virgin Money...

Przez Jakub Karasek
17-01-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Paweł Żuk wystartował w biegu na 5000 km! Gdzie możesz...

Aby wystartować w zawodach, Paweł przygotowywał się nie tylko fizycznie i mentalnie, ale również finansowo, m.in. dzięki zbiórce na portalu...

Przez Magazyn Bieganie
16-01-2020
1 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie

Rhonex Kipruto – kim jest Kenijczyk, który pobiegł 26:24 na...

Rhonex Kipruto - kim jest 20-latek, który pobiegł 26:24 na 10 km? Młody Kenijczyk wyrasta na kolejną gwiazdę biegów długich....

Przez Marcin Nagórek
16-01-2020
2 Komentarzy

Aktualności Ciało biegacza Psychologia biegania Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Sparaliżowany mężczyzna pokonał maraton w 33 godziny i… pobił rekord...

Nowym rekordzistą świata w maratonie w ostatni weekend został 32-letni Adam Gorlitsky. Pokonanie 42,195 km zajęło mu 33 godziny, 16...

Przez Jakub Karasek
15-01-2020
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekord świata na 10 km pobity! Czy to kres ludzkich...

Kenijczyk Rhonex Kipruto pobił w Walencji rekord świata w biegu ulicznym na dystansie 10 kilometrów. W tym samym biegu padł...

Przez Marcin Nagórek
13-01-2020
3 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Korona Polskich Półmaratonów w 2020 r. Inauguracja w Wiązownie

Cykl Korony Polskich Półmaratonów wystartuje 23 lutego w Wiązownie podczas 40. Półmaratonu Wiązowskiego. Impreza zadebiutuje w cyklu KPP. – Zapraszam...