Trening - Strona 36 z 36 - MagazynBieganie.pl

Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Zerknij na nasze sociale

Maraton i półmaraton Teoria treningu Trening

Misja maraton: Rytmy i zabawa biegowa

Prawidłowy sposób biegania, swobodny i ekonomiczny, to problem większości amatorów. Przyczyną są zaniedbania ruchowe, ograniczona ruchomość w stawach, zaniedbany aparat...

Przez Piotr Mańkowski
15-05-2013
0 Komentarz

Dominika i Karol Nowakowscy na obozie wysokogórskim w Meksyku. Pierwsze elementy siły biegowej w Alamedzie. Fot. Karol Nowakowski

Teoria treningu Trening

Trening wysokościowy dla biegacza

Wybierasz się na tygodniowy obóz wysokogórski, ok. 2000 m n.p.m? Planujesz ciężki trening i marzysz o premii, w postaci wspaniałego...

Przez Magazyn Bieganie
10-05-2013
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Strefa kobiet

Valerie Brisco-Hooks – Michael Johnson w spódnicy

To śmierć pchnęła ją na bieżnię. Zabłąkana kula zabiła jej brata. Potem ciąża omal nie zabiła jej biegowego talentu. To...

Przez Oskar Berezowski
03-05-2013
0 Komentarz

Czytelnia Strefa kobiet

Początki kobiecego maratonu. Amazonki długiego dystansu

Starożytne igrzyska były domeną mężczyzn, zaś kobiety nie miały nawet prawa obserwować zmagań. Igrzyska nowożytne co prawda wpuściły kobiety na...

Przez Marek Tronina
10-04-2007
0 Komentarz