W niedzielę, 10 kwietnia odbędzie się XII Ogólnopolski Bieg Raszyński
W tym roku przewidziany jest limit 600 uczestników. Wolne miejsca wciąż są, a zapisy potrwają do 9 kwietnia. Bieg w...
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
CZYTAJ