Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
  • Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
  • HYROX. Dlaczego tysiące biegaczy na świecie zamieniają asfalt na tę dyscyplinę?
  • On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Blogi
Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska Relacje z biegów

DLACZEGO (NIE) POLECAM MARATON(U) BIESZCZADZKI(EGO) ZIMĄ?

Nie sądziłam, że w tym roku rozpocznę sezon biegowy tak wcześnie. Choć… nie do końca jest to chyba prawda, bo...
  • Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
  • 02-03-2015
  • 2 Komentarzy
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Dobrze Pani trener, już się robi!

Nie zliczę tekstów, które pojawiły się na łamach Biegania, dotyczących współpracy amatora z trenerem. Sama dziesiątki razy zachęcałam znajomych i...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 10-02-2015
  • 0 Komentarz
Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Mój pierwszy ultra

Ultra Maraton Bieszczadzki. Pierwszy odbył się w październiku 2013 roku. Pojechałam wtedy z rodziną w Bieszczady na wycieczkę. Te góry...
  • Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
  • 24-01-2015
  • 0 Komentarz
Bieganie z dzieckiem. Fot. Istockphoto.com
Blogi Paulina Ożarowska

Mamo, idź na trening!

Wstaję rano, za oknem szaruga, a temperatura raczej nie sprzyja wychodzeniu. Do tego mały w nocy urządził sobie pogaduchy trwające...
  • Przez Paulina Ożarowska
  • 05-12-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Podążanie za pasją

Wkrótce przyjdzie nam po raz ostatni spojrzeć na Flairons, pokryte teraz białą warstwą lukru. Do Boulder zawitała zima, prawdziwa, sroga....
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 18-11-2014
  • 0 Komentarz
Pumpkin Pie Race 10 k w Denver Magda i Krzysiek na mecie. Fot. Halina Ostrowska
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska Relacje z biegów Wydarzenia

Pumpkin Pie 10 k Race – kameralny bieg na 3000...

- Słuchaj, może byśmy wystartowali na koniec wyjazdu w jakimś biegu? Znalazłam coś fajnego w Denver, jest dyszka i piątka...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 17-11-2014
  • 0 Komentarz
Fot. Krzysztof Dołęgowski
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Pożegnanie jesieni na Indian Peaks w Kolorado

Rozbijanie skorupki jajka o skałę, za którą siedzi się chroniąc przez mroźnym, listopadowym wiatrem to prawdziwa abstrakcja. Obieranie go w...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 07-11-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Marek Tronina

Biegacze z Wojska Polskiego – państwo w państwie

"Wojsko Polskie przeznacza część pieniędzy będących własnością całego Narodu na to, żeby w swoich szeregach mieć sportowców, którzy mogą dzięki...
  • Przez Marek Tronina
  • 03-11-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Czytelnia Felietony Marek Tronina

Bez znieczulenia. O Kenijczykach, Polakach i organizatorach [FELIETON]

Ten tekst powstawał przez kilka dni. I dobrze. Gdybym umieścił go na stronie w czwartek – byłby niepełny. W międzyczasie...
  • Przez Marek Tronina
  • 23-10-2014
  • 0 Komentarz
[h6]Mural na rogu ulic Broadway i Spruce Street[/h6]
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Boulder – trochę inny świat. Opowieści różnej treści

Spacerowaliśmy głównym deptakiem Boulder, Pearl Street. Minęliśmy automat z batonami stojący przy ulicy. Z pozoru właściwie się nie różnił od...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 22-10-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Czytelnia Felietony Magda Ostrowska-Dołęgowska

Zawodnik idealny

Dlaczego tak mizernie u nas z wielkimi gwiazdami w bieganiu? Dlaczego niemal każdy zna Mo Faraha i Usaina Bolta czy...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 22-10-2014
  • 0 Komentarz
Magda Krzysiek i Kamil w Chamonix UTMB 2014
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Rok 2014 w cieniu opadowym?

Bieg Rzeźnika w 10 godzin, Bob Graham Round, zwycięstwo w BUT i życiówki na wszystkich dystansach od piątki po maraton....
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 09-10-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Boulder w Kolorado – dream comes true

Czwarta trzydzieści, piąta... Staram się nie otwierać oczu, doleżeć do szóstej. Potem zrobić sobie kawę i z kubkiem w ręku...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 05-10-2014
  • 0 Komentarz
Bartosz Mejsner Blogi Relacje z biegów

PTL UTMB 2014, czyli chłopaki nie płaczą

Znowu patrzę na ogromny uśmiech, który towarzyszył mi przez cały ostatni tydzień. Znowu wydaje mi się niegroźny, nawet przyjazny, choć...
  • Przez Bartosz Mejsner
  • 05-09-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Felietony Marta Tittenbrun

Ultramaratony są dla cieniasów [FELIETON]

Pokonałeś Rzeźnika, Chudego Wawrzyńca, setkę w Krynicy? Wrzuciłeś zdjęcie na Facebooka, posypały się lajki i komentarze niebiegających znajomych, że jesteś...
  • Przez Marta Tittenbrun
  • 05-09-2014
  • 17 Komentarzy
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

UTMB 2014 – wejście na wyższy poziom

UTMB to dla mnie nadal odległe marzenie. Tak, użyłam tego słowa celowo, bo chociaż to już za kilka dni -...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 28-08-2014
  • 0 Komentarz
Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Marathon 7500 – ciężka orka w górach Rumunii (relacja z...

- Dwie godziny?! Pięć kilometrów w dwie godziny?! - nie mogłam uwierzyć własnym oczom, gdy już znaleźliśmy się na wypłaszczeniu...
  • Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 21-07-2014
  • 2 Komentarzy
Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Ja, RZEŹNICZKA!

Długi weekend czerwcowy… Każdy zaplanował jakiś bieg, niektórzy nawet biegi. Mój plan był prosty - przebiec Rzeźniczka. Jednocześnie trudny, bo...
  • Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
  • 28-06-2014
  • 0 Komentarz
Michał Smalec

Mistrzostwa Polski na 10 000 m – Postomino 2014

Kolejny raz postartowałem sobie na Mistrzostwach Polski. To były chyba najsłabiej obsadzone MP w historii. Była duża szansa na medal...
  • Przez Michał Smalec
  • 26-05-2014
  • 0 Komentarz
Biegaj Mądrze Ćwiczenia dla biegaczy Trening

Jak się nie spinać, czyli o wyluzowywaniu mięśni [WYWIAD]

W jaki sposób i jak często się rozciągać? O których mięśniach najczęściej zapominamy? Jak wydłużać mięśnie? Kiedy się rolować, a...
  • Przez Marta Tittenbrun
  • 15-05-2014
  • 0 Komentarz
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Newsy

  • Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
  • Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
  • HYROX. Dlaczego tysiące biegaczy na świecie zamieniają asfalt na tę dyscyplinę?
  • On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
  • Sztafeta ma moc. Justyna Święty-Ersetic zachęca do udziału w Poland
  • ASICS GEL-KAYANO 33 – stabilizacja od ASICS w nowej odsłonie [TEST]
  • Co daje bieganie z obciążeniem? Rodzaje treningów
  • European Athletics ruszyło z plebiscytem na sportowca maja. Wśród nominowanych Elżbieta Glinka!
  • Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu
  • Oto medal i koszulka GH Development 18. Biegu Ursynowa!
  • Seria smartwatchy do biegania HUAWEI WATCH GT Runner 2 poszerza się o nowy wariant i… tanieje!
  • Ból pachwiny – przyczyny kontuzji, leczenie (poradnik dla biegaczy)
  • 15. Bieg Fabrykanta nabiera tempa. Jest już oficjalna koszulka jubileuszowej edycji
  • Między Jaworzyną a Lackową. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich „Dwa Beskidy” już w czerwcu [KONKURS]
  • Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
  • Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
  • Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(179)
Aktualności(1463)
Czytelnia(486)
Dieta(363)
Ludzie(487)
Polecane(529)
Sprzęt(596)
Trening(524)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2815)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft