Michał Smalec Mistrzostwa Polski na 10 000 m – Postomino 2014 Kolejny raz postartowałem sobie na Mistrzostwach Polski. To były chyba najsłabiej obsadzone MP w historii. Była duża szansa na medal... Przez Michał Smalec 26-05-2014 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Wiosna… Na biegowo. Fajnie jest czuć, że zła zima odchodzi. Choć w tym roku nie przycisnęła zbyt mocno. Z nowości :... Przez Michał Smalec 09-03-2014 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Enjoy the ride Ostatnio troszkę poczytałem doktora Romanova i jego teorii POSE na temat biegania (swoją drogą nazwa niezbyt adekwatna, bardziej przypomina lamerskie... Przez Michał Smalec 04-11-2013 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Ostatnie ostatki, czyli druga część sezonu 2013 Alo, wrażenia z drugiej części sezonu, która jeszcze w toku: Przede wszystkim , co najbardziej mnie cieszy – Michał Kaczmarek... Przez Michał Smalec 16-10-2013 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Bieg św. Dominika 10 km Mistrzostwa Polski – post motywacyjny Alo! W niedzielę zakończyłem serię startów w trzy kolejne weekendy, startując w biegu św. Dominika. Przez Michał Smalec 06-08-2013 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Mistrzostwa Polski na 10 000 m Witam, w sobotkę biegałem w Inowrocławiu na 10 000 m. Pierwsze wrażenie miasta- Bida. Zdaje się środek Polski, a bida. Przez Michał Smalec 29-07-2013 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Doświadczenie to coś , czego nie masz , do czasu,... Fajnie jest startować na bieżni. Wtedy bieganie staje się naprawdę sportem kontaktowym ( i nie mówię tutaj tylko o łokciach... Przez Michał Smalec 23-07-2013 0 Komentarz
Blogi Michał Smalec Życie nie umiera Bieganie chroni przed upadkiem na twarz . “Bieganie to kontrolowane upadanie” – Leonardo da Vinci. Żeby zacząć bieg, trzeba się... Przez Michał Smalec 07-06-2013 0 Komentarz