Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Zerknij na nasze sociale

Mateusz Kaźmierczak w triathlonie w Suszu. Na najwyższym stopniu podium!

Blogi Mateusz Kaźmierczak Relacje z biegów TRI: Ludzie TRI: Wydarzenia Wydarzenia

Relacja “Kazia” po Mistrzostwach Polski w triathlonie w Suszu

W niedzielę odbyły się Mistrzostwa Polski na dystansie sprinterskim. Miasto Susz zadbało o bardzo dobrą organizację i oprawę imprezy. To...

Przez Mateusz Kaźmierczak
26-06-2013
0 Komentarz

Blogi Buty do biegania Marta Tittenbrun Sprzęt

Jak wybrać buty biegowe? Nie wybierać!

Znajomi czasem pytają mnie, jak wybrać specjalne buty, bo chcą zacząć biegać. Moja odpowiedź jest zawsze taka sama i nie...

Przez Marta Tittenbrun
26-06-2013
0 Komentarz

Blogi Maciej Bodnar

Mistrzostwa Polski już za nami

Mimo, że Susz odwiedziłem dopiero w niedzielę podczas startu aquathlonu i sprintu to całą triathlonową atmosferę z poprzedniego dnia było...

Przez Maciej Bodnar
25-06-2013
0 Komentarz

Blogi Kuba Wolski

Noty za styl

Zazwyczaj podczas długich podróży samochodem toczymy z Elizą zawzięte dyskusje na różne tematy, obrzucamy się… argumentami, po czym jedno z...

Przez Kuba Wolski
25-06-2013
0 Komentarz

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska Relacje z biegów

Chabry na Agrykoli

„Napisz, kochanie, coś o tym biegu kobiet” - poprosił mój mąż. Napisz…. Tylko co? Samsung Irena Women’s Run odbył się...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
25-06-2013
0 Komentarz

Blogi Maciej Bodnar

Mistrzostwa Polski w triathlonie startują już dzisiaj

Tegorocznym organizatorem Mistrzostw Polski w triathlonie na dystansie sprinterskim jest Susz. Każdy kto nawet przez chwilę miał do czynienia z...

Przez Maciej Bodnar
21-06-2013
0 Komentarz

Blogi Marek Tronina

Lubię to!

Wróciłem właśnie od naszego dobrego, warszawskiego inżyniera ruchu (dla niewtajemniczonych - to taki urzędnik, który koordynuje wszelkiego rodzaju akcje mające...

Przez Marek Tronina
21-06-2013
0 Komentarz

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Biegam, bo…

Bieganie… taka prosta czynność, a "załatwia" tyle potrzeb, pozwala realizować wartości, tak różne motywacje uruchamia. Jedno z haseł biegowych mówi:...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
19-06-2013
0 Komentarz

Blogi Marek Tronina

Pod prąd

My tu już przebieramy nożkami bo za 12 godzin start Krwawej Pętli B&R, a przecież to nie jest najważniejsze wydarzenie...

Przez Marek Tronina
14-06-2013
0 Komentarz

Blogi Marek Tronina

I znowu to cholerne wyzwanie…

Kiedyś przyszło nam do głowy, żeby zrobić miesięcznik. O bieganiu. Tak dla porządku – było nas dwóch (prawda, Marcin?), byłrok...

Przez Marek Tronina
13-06-2013
0 Komentarz

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Biega(j)my razem

„Biegajmy razem“ – tak nawiązując do hasła sprzed lat Tomasza Hopfera nazwaliśmy nasz coniedzielny biegowy program w TVP1. No to...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
13-06-2013
0 Komentarz

Blogi Paulina Ożarowska

Jeśli chcesz poznać swoje otoczenie, wyjdź na trening.

Bieganie może być doskonałą formą na poznanie siebie, swoich słabości i możliwości, ale również lepsze poznanie otoczenia, w którym przyszło...

Przez Paulina Ożarowska
12-06-2013
0 Komentarz

Blogi Marta Tittenbrun

Biegowe hamulce

Z bieganiem jest tak, że choćby się je kochało nad życie, to i tak wiążą się z nim pewne problemy....

Przez Marta Tittenbrun
11-06-2013
0 Komentarz

Blogi Michał Smalec

Życie nie umiera

Bieganie chroni przed upadkiem na twarz . “Bieganie to kontrolowane upadanie” – Leonardo da Vinci. Żeby zacząć bieg, trzeba się...

Przez Michał Smalec
07-06-2013
0 Komentarz

Blogi Marek Tronina

Marketingu sztuka trudna

Na naszym ostatnim redakcyjnym spotkaniu zaczęliśmy rozmawiać o tym, jak trudno bywa czasami przeprowadzić dobrą, treściwą rozmowę z utalentowanym zawodnikiem....

Przez Marek Tronina
06-06-2013
0 Komentarz

Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Kobieta mnie bije

Spotkałam podczas treningu znajomego. Powiedział, że różowa koszulka zawsze każe mu spiąć się, wyprzedzić. Pogratulował wyniku w Biegu Rzeźnika, który...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
03-06-2013
0 Komentarz

Blogi Magda Ostrowska-Dołęgowska

Szczęście i nieszczęście – kwestia podejścia

Siedziałam owinięta srebrno-złotą folią NRC, na podłodze w miejscu, gdzie dzień wcześniej odbierałam pakiet startowy 10. Cracovia Maratonu. 3:22:25. Pierwszą...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
01-05-2013
0 Komentarz