Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

Poznaj dogtrekking i canicross z Mistrzem Polski w sobotę! Trening z psem dla początkujących i bardziej zaawansowanych
Znamy termin 13. PKO Białystok Półmaratonu!
18. PKO Bieg Trzech Kopców i wydarzenia towarzyszące: weekend pełen sportowych atrakcji!
Jak smartwatch zmienia przygotowania do maratonu i sam start? Inteligentne wsparcie w utrzymaniu swojego tempa

Zerknij na nasze sociale

Historie biegaczy Ludzie Teoria treningu Trening

Trening sprzed 100 lat – czy z tego można szybko...

Na przestrzeni ostatnich 100 lat trening biegowy przeszedł wielkie zmiany. Niektóre z zaleceń treningowych sprzed 10 dekad dziś brzmią wręcz...

Przez Jakub Karasek
20-06-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie TRI: Ludzie

Ważył 118 kg, gdy powiedział “dość”. Obecnie szykuje się do...

[h2]Ma na swoim koncie kilka biegów górskich, ukończenie Hardej Suki, a w ubiegłym roku udało mu się dobiec do mety...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
18-06-2019
1 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Ten człowiek biega codziennie od 50 lat. “To najlepsza decyzja,...

[h2]Wyobraź sobie, że dziś po raz pierwszy wychodzisz pobiegać. I jutro też. I pojutrze. I tak przez 50 lat, bez...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
04-06-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Od nałogowej palaczki do maratonu w 2:41. Inspirująca historia Stephanie...

[h2]Siedem lat temu paliła paczkę dziennie i stroniła od sportu. Aktualnie biega maraton w 2:41:50 i to nie jest jej...

Przez Paweł Wysocki
31-05-2019
1 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Palmiero-Winters jest pierwszą kobietą po amputacji, która ukończyła 251 km...

[h2]46-letnia ultramaratonka Amy Palmiero-Winters w kwietniu ukończyła 34. edycję Marathon des Sables – bieg na dystansie 251 km, którego trasa wiedzie...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
29-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

#mamywybiegane: Agnieszka Kruszewska-Senk “Nawet krótki trening jest lepszy, niż żaden!”

[h2]Od 10 lat współtworzy z mężem ObozyBiegowe.pl. Trenerka personalna, trenerka biegania, rehabilitantka i fizjoterapeutka uroginekologiczna. Oraz mama Jasia, Krzysia i Basi.[/h2] [h2]Biegowe...

Przez admin
26-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy

#mamywybiegane: Iwona Bernardelli przekonuje – zrób coś dla siebie! “Bo...

[h2]Iwona Bernardelli Mama 10-miesięcznego synka, biegaczka, olimpijka z rekordem życiowym 2:27 w maratonie. I nasza kolejna bohaterka akcji #mamywybiegane!” [h3]Biegowe...

Przez admin
25-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

#mamywybiegane: Weronika Zielińska “Nie szukaj wymówek, tylko rozwiązań!”

[h2]Weronika Zielińska – Trener Lekkiej Atletyki, medalistka Mistrzostw Polski w biegu na 400m ppł. Od 9 lat prowadzi treningi biegowe,...

Przez admin
24-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

#mamywybiegane: Dominika Stelmach “Wybiegana mama, to mama szczęśliwa”

[h2]Dominiki Stelmach nie trzeba chyba nikomu przedstawiać, gdyż jest ona jedną z najpopularniejszych, współcześnie biegających kobiet. Maratonka z życiówką 2:37,...

Przez admin
23-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy

#mamywybiegane: Kasia Półtorak “Jeśli coś jest ważne, to zawsze znajdzie...

[h2]To kobieta orkiestra: wraz z mężem wychowuje 9-letnią córkę, samodzielnie prowadzi firmę z odzieżą sportową dla kobiet Polka Sport i biega....

Przez admin
22-05-2019
0 Komentarz

Biegi górskie i ultra Historie biegaczy Ludzie Trening

Jam Niezależny, czyli ultras w sandałach

[h2]Piotr Perkowski ma na swoim koncie m.in. arcytrudny Bieg Ultra Granią Tatr. I być może nie byłoby w tym niczego wybitnie szczególnego...

Przez Dariusz Marek
21-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Dariusz Strychalski chce przebiec 960 km dla chorej Lenki. Możesz...

[h2]Niepełnosprawny biegacz, Dariusz Strychalski, który ma na koncie już starty w takich zawodach jakBadwater (217 km) czy Spartathlon (246 km),...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
17-05-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Strefa kobiet Wydarzenia

Kenijska niania w barwach Izraela zostaje najszybszą biegaczką w Europie

31-letnia Kenijka Lornah Salpeter zszokowała świat progresem, w trzy lata przechodząc szczeble kariery od totalnej amatorki do jednej z najszybszych...

Przez Marcin Nagórek
16-05-2019
0 Komentarz

4 zakres - nowy podcast o bieganiu Historie biegaczy

4 zakres – nowy cykl podcastów o bieganiu

[h2]Ruszamy z nowym cyklem podcastów – 4 zakres. W pierwszym odcinku Karina Terzoni rozmawia z autorem bloga RunEat.pl – Łukaszem Remisiewiczem...

Przez admin
15-05-2019
1 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Zwyciężyła w półmaratonie. Całą kwotę z wygranej od razu przekazała...

Mistrzyni USA w maratonie Emma Bates wygrała półmaraton Silo District Half Marathon. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie...

Przez Jakub Karasek
10-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Taisto Maki – pierwszy człowiek, który pobiegł 10 000 m...

Na przestrzeni swojej dość krótkiej kariery Taisto Maki zdołał kilkukrotnie pobić rekordy świata i został mistrzem Europy w biegu na...

Przez Jakub Karasek
01-05-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Biega, jeździ rowerem. Jej marzenie? Bioniczna ręka

[h2]Joanna Lipińska urodziła się bez lewego przedramienia. W dzieciństwie spotykała się z dyskryminacją, znieważaniem i poniżaniem ze strony rówieśników. Nie...

Przez Jarosław Cieśla
25-04-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Agnieszka Korpal: „Ważniejsza jest droga do realizacji celu, niż sam...

[h2]Zdobyła Koronę Gór Polskich na rowerze i biegowo. Współorganizuje Zimowy Ultramaraton Karkonoski oraz Getaway Festival. Swoimi pasjami i osiągnięciami mogłaby...

Przez Jarek Więcławski
23-04-2019
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie

Mateusz Borkowski: “W każdym miejscu można przygotować się na dobry...

[h2]Utalentowany 800-metrowiec Mateusz Borkowski (RKS Łódź) zakończył zgrupowanie w ośrodku COS w Wałczu. Piąty zawodnik mistrzostw Europy z Berlina z...

Przez Paweł Skraba
17-04-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Jak trenuje Scott Jurek? “Sprinty, przebieżki, kilometrówki” [WYWIAD]

[h2]Scott Jurek, jeden z najbardziej znanych na świecie biegaczy ultra, gościł w Warszawie przy okazji polskiej promocji swojej drugiej książki...

Przez Marcin Nagórek
10-04-2019
0 Komentarz