Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...
Ponad 6000 biegaczy na mecie i tysiące kibiców na trasie. Rekordowa i wyjątkowa edycja 22. Krakowskiego...
20. Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie!

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Elita biegaczy Ludzie

Mikołaj Czeronek: Biegi przełajowe są odskocznią od nudnego biegania na...

Pomimo dość młodego wieku ma na koncie już 2 złote medale mistrzostw Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami...

Przez Jakub Karasek
20-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie

Tomasz Sobania: Metodą małych kroków staram się zbliżać do wielkich...

Biegać zaczął ledwie kilka lat temu. W ciągu ostatnich miesięcy dotarł z Gliwic do Barcelony, przez dwa miesiące pokonując dzień...

Przez Jakub Karasek
13-12-2022
0 Komentarz

Ludzie

Rekord świata w maratonie! Eliud Kipchoge pobił swój własny wynik...

2:01:09 – dokładnie z takim czasem Eliud Kipchoge wbiegł na metę maratonu w Berlinie. To o 30 sekund szybciej niż...

Przez Magazyn Bieganie
25-09-2022
0 Komentarz

Ludzie

Ma 41 lat i szykuje się na Mistrzostwa Świata w...

Katarzyna Jonio w świecie triathlonowym jest od 8 lat. I wciąż z nieustającym apetytem na więcej. Mówi o sobie „old...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
11-09-2022
0 Komentarz

Bez kategorii Historie biegaczy Ludzie

Czy Donald Tusk zmierzy się z Mateuszem Morawieckim w maratonie?

23 kwietnia, w wieku 65 lat, Donald Tusk zadebiutował na dystansie maratońskim. Do jego wyniku nieco pogardliwie odniósł się sam...

Przez Magazyn Bieganie
29-07-2022
0 Komentarz

Ludzie Triathlon

Adrian Kostera ustanowił rekord świata w pięciokrotnym IRONMAN!

67:45:51 – tyle czasu zajęło Polakowi pokonanie 19km w wodzie, 900 km rowerem i 211 km biegiem. W ramach Bretzel...

Przez Magazyn Bieganie
30-06-2022
0 Komentarz

Ludzie

Ma 102 lata i nie przestaje biegać

George Etzweiler ma 102 lata od ponad 50 lat inspiruje innych. W październiku zeszłego roku wraz ze swoją drużyną “The...

Przez Magazyn Bieganie
09-06-2022
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Informacje prasowe Ludzie Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

9. PKO Białystok Półmaraton z jedynym polskim zwycięzcą na starcie

W rozegranych dotychczas 8 edycjach PKO Białystok Półmaratonu, tylko 1 raz zwycięzcą okazał się biegacz z Polski. Ten honorowy tytuł...

Przez Magazyn Bieganie
06-05-2022
0 Komentarz

Bez kategorii Historie biegaczy Ludzie Polecane Promocje Slider

Biegają ulicami bombardowanego Kijowa, by dodać ludziom otuchy

Chociaż w Kijowie od 2 tygodni niemal codziennie rozbrzmiewają syreny alarmowe i rozlegają się strzały oraz wybuchy, grupka biegaczy dzień...

Przez Jakub Karasek
11-03-2022
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Slider

Natalia Kaczmarek: „Rywalizujemy ze sobą, ale jesteśmy jedną drużyną”

Rok zaczęła od brązowego medalu w sztafecie 4×400 metrów na Halowych Mistrzostwach Europy w Toruniu. Mało kto mógł wtedy przypuszczać,...

Przez Jarek Więcławski
19-12-2021
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Yared Shegumo faworytem 43. Maratonu Warszawskiego

Yared Shegumo, pochodzący z Etiopii i od 17 lat reprezentujący Polskę będzie głównym faworytem 43. Maratonu Warszawskiego. Wśród kobiet zobaczymy...

Przez Marcin Nagórek
25-09-2021
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Zaczęła biegać w wieku 33 lat. Zajęła 10. miejsce w...

Igrzyska olimpijskie w Tokio już za nami. Oprócz emocji sportowych, mają za sobą wiele inspirujących historii. Wśród nich niewątpliwie warto...

Przez Jakub Karasek
08-08-2021
0 Komentarz

Bez kategorii Elita biegaczy Ludzie

Rekordzistka świata w półmaratonie, Kenijka Peres Jepchirchir – rozmowa

Przedstawiamy krótki wywiad z rekordzistką świata w półmaratonie, Kenijką Peres Jepchirchir. Jego przeprowadzenie było możliwe dzięki współpracy z firmą adidas,...

Przez Marcin Nagórek
02-07-2021
0 Komentarz

Aktualności Buty do biegania Elita biegaczy Informacje prasowe Ludzie Polecane Promocje Sprzęt

Dziś premiera adidas adizero adios Pro 2! Rozmawialiśmy o nich...

Nowe buty do biegania z karbonowymi płytkami zmieniły oblicze biegów ulicznych. Mimo wprowadzenia limitów grubości podeszwy producenci nadal przedstawiają coraz...

Przez Marcin Nagórek
16-06-2021
0 Komentarz

Czytelnia Ludzie Reportaże Slider

Generał Roman Polko. „Patrzono na mnie, jak na wariata”

Stara się biegać oraz uprawiać jakiekolwiek sporty, kiedy tylko ma na to czas. Często podczas różnych aktywności ruchowych towarzyszy mu...

Przez Jarosław Cieśla
05-04-2021
0 Komentarz

Czytelnia Ludzie Reportaże Slider

Wanda Panfil – mistrzyni świata w maratonie kończy 62 lata!

26 stycznia 2021 r. legenda polskiego maratonu Wanda Panfil obchodzi 62. urodziny. Z tej okazji pragniemy złożyć Pani Wandzie najserdeczniejsze...

Przez Jakub Karasek
25-01-2021
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Po 60 latach, jego rekord jest wciąż aktualny. Jak trenował...

3 złote medale olimpijskie, rekordy świata w biegach na 800 m, 1000 m, 1 milę i absolutna dominacja w biegach...

Przez Jakub Karasek
25-12-2020
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Polecane

Krystian Zalewski – rekordzista Polski w półmaratonie

Kim jest Krystian Zalewski? Poznaj rekordzistę Polski w półmaratonie oraz jego drogę do sukcesów. Jak zaczynał, w jaki sposób się...

Przez Marcin Nagórek
27-10-2020
0 Komentarz

Grete Waitz - etatowa zwyciężczyni New York City Marathon. Fot. Getty Images

Historie biegaczy Ludzie

Trzeci rekord i narodziny gwiazdy – maraton w Nowym Jorku...

Są takie biegi, które na długo zapisują się w kronikach sportu. Jednym z tych, którego historię warto znać jest maraton...

Przez Jakub Karasek
26-10-2020
0 Komentarz

Ludzie

Filip Walecki trenuje codziennie, we wrześniu ukończył pierwsze ultra. “On...

Jego sportowa pasja rodziła się latami. Najpierw uczestniczył w zajęciach hipoterapii, a później polubił pływanie na basenie. Uprawiał też wiele...

Przez Jarosław Cieśla
23-10-2020
0 Komentarz